第六期7月月总结~点点滴滴

百日目标

早起冥想运动，每周学习一个新菜谱，学习亲密关系心理学。把握点点滴滴，把生活过好，把工作做好，身体搞好。

职业生涯

工作时间管理好自己店面生意，勤奋，做好服务做好销售，对一切客户一视同仁。

健康

身体是基础，焦虑，内分泌失调，乳腺增生，掉发.......因此健康是自己的，掌控自己的身体，掌控健康。

1、早起打卡。

第六期7月月总结~点点滴滴

2、运动打卡。

第六期7月月总结~点点滴滴

3、自己做饭带饭。最近俩月下厨次数比之前1年的量还多。

健康的开始~自己做饭

财务

1、周记账，月记账总结，买生活必需品，月供还款，偶尔吃一次性价比高的大餐就是小幸福。

2、投资理财：基金、美股撤回，区块链资产变现一些。

3、贷款申请：企业贷款申请当中，前期走了很多弯路，信息不对称导致信息错误，带来资金利用率的一些损失。

朋友和家人

1、见一位做天猫运营的朋友，她忙到飞起，但是她说互联网更新换代快，必须坚守都在岗位上，即使以后休产假也不能休太久，否则她的位置就会被替代。

2、这个月上晚班为主，每天家人来地铁口接，我为家人做饭，家人承担家务劳动，分工合作。

个人成长

1、影响朋友和家人一起听线下房产选筹课程。

2、樊登读书会听书《跑步圣经》《运动改造大脑》《学会吃饭》。

3、武志红亲密关系心理学学习。

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4、线下参加一天半的MONEY&YOU心灵成长课程复习，感受“爱、勇气、廉正、喜悦、”以及当新生的情感接收者。

最大的收获就是接纳当时的自己，关注自己的情绪。在游戏的时候，很多时候别人传达的信息，自己过往经历也许从来没有感受到过那样情感，接收不到别人要表达的意思，尝试着去接受这个事实，这其实也是一个接纳自己的一种方式。

个人实现

1、重疾险的选择。关注了“二爷说险”，里边有非常多的科普文章。

2、习惯养成：7月早起平均7:20，早睡做不到。跑步2次，共4公里。

3、情绪自我调节，整体气色不错，原来接纳自己，做真实的自己就是最美的自己。