刚才听到一句话：
“我没有在40岁死于20岁的时候射出来的子弹。” 加缪
另一句话：
人总是会被一种情绪困扰：眼前做的这件事值不值得？
小到看的这本书？有用吗？会帮助自己提成绩还是涨工资？跑一次步？可以减掉多少肥肉哈哈哈？
大到比如工作调整、创业？确实很难判断或取舍。
我想用个人经历说说自己的想法：我从新G爆发开始，也就是20年2月份居家办公开始跑步，一开始觉得宅家非常无聊，有一种混吃等S的感觉哈哈哈— 跑跑帮助自己控制体重，从一公里开始，在家附近一个公园（西湖公园）跑，跑了一段时间，公园被关闭了，就在马路上跑。
公里数也慢慢涨，两公里、三公里，开始的时候咬着牙坚持，后来发现自己适应了“跑步的日子”#享受那种内啡肽分泌后的快感。
等到可以跑山的时候，距离达到7-8公里，发现自己已经离不开Ta 了。整个过程是：
开始 — 坚持— （质变）喜欢 —习惯
也就是说：任何一种良性习惯的形成不是因为“喜欢”，而是开始和坚持。对一件事情没有足够的深入了解和行动，是谈不上喜欢的！
除了开始，其它都不难！（我说的哈哈哈）
借用（并修改）今天分享嘉宾陶勇医生的话：当我们奔跑在路上，以路为景，与脚下的路为伴！不要停下你的脚步！
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