掌握三分钟呼吸空间,也就等于不管自己面对任何情绪时,都可以利用正念来化解,让自己达到稳定而清醒的头脑。
本文标题:12.14三分钟呼吸空间技术
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dmwnhqtx.html
网友评论