早睡的感受

连着早睡了两三天，其实也不说不上完全的早睡，按照我自己的需求来说，9:30 10:00就可以睡觉，但是能做到11:00前睡觉，静下心来渐渐入睡，对我来说，已经是很不错的了，我已经很满意了。

通过这两天的经验，我发现，哪怕睡眠并不那么好，但是早早上床，躺下来静静心，这也是对顺利入睡，非常有利的。