我理解的价值观是父母遗传的一些好品质。也就是深挖自己的优势。
比如我的善良、真诚、乐于助人、有同情心等等，这些好的品质可以帮助我达成目标。
还可以模仿优秀的人，从她人身上学到有价值的东西。不断去寻找自己优势。
生命的意义在于什么?这需要重复不断的问自己想要的是什么?我想要幸福快乐的生活，想要和谐家庭氛围，当我有这样的想法时，就可以把自己最想要的分解成具体可执行的目标。
我想要幸福，首先自己要幸福，自己要有健康的身体，要活出自信满满的状态，把自己的活好了，我才有能力影响我的家人和朋友，我才能创造和谐的家庭氛围。
把这个目标结合精力管理系统，找到自己补充精力的方法，通过不断的践行，我就会达成目标。
所以说我理解的价值观就是问题的根本，就是最底层的精神支柱，要明确自己的价值观有哪些，需要在生活中不断的觉察和学习。找到问题的根本是解决一切的法宝。
当我发现自己的卡点时，我是否做反思和下一步行动了呢？没有行动，没有记录，一切都是空想。
今天我还是没有做到劳逸结合，用间歇性休息的方式补充思维精力，下一步我要通过日课六省提醒自己，首先要学会深深的爱自己，爱自己就是无条件的接纳与肯定，爱自己就是保护好身体，我做到了吗？别着急，察觉就是改变的开始，我再不断的进步当中。
网友评论