我是一个恋旧的人，很多没用的小物件能留十几年，要不是老屋拆迁要搬家，很多初中高中的东西我至今可能都还保存着。
断舍离一度对我来说是极其痛苦的事，那些我花了钱买的服装鞋帽，花了情感的笔记本和书，儿时同学送的礼物，怎么能说扔就扔呢？
断舍离个物件儿，都这么难，断舍离一段关系，就更难了。
亲属关系，亲戚关系，朋友关系，咨询关系，同学关系，客户关系...
不管是什么关系，都是付出过真心和真感情的，有付出就有期待，有开始就有不舍。
总认为自己空间还够用，即使在这段关系里什么也没得到，没有发生过任何碰撞，亦或是翻了脸的，有矛盾的，消耗过人情和信任的，即便这样，我都还想保留着。
以前有一个我特讨厌的人，大家后来都没有什么联系了，以后也不会有联系，可我还保留她的微信。
有很多压根就不再参与也不再看的群，舍不得退出，我在想什么，或期待什么呢？可能是怕失去价值吧。
关注没有关系的人或事，是一种能量消耗，哪怕只是占用一个空间，一个位置，也是一种无形的消耗。
就像你买了一个停车位，但不停车一样，钱是要花的。
当一个人持续的像外界散发能量信号，渴望得到回应却始终无法得到相应的讯号，那么，她是有些辛苦的，散发信号，需要消耗能量。
有时候还不如花钱消费，花钱还能买到一定的物质或精神回报。
任何觉察和改变，都需要一个触发点。
这个触发点是后来跟王虹老师团队合作过程中找到的。
俗话说“启发，即是一切。“
咨询本身，或者跟咨询师建立的链接中，由启发引发的改变，是最常见的，内生动力最足，也是最持久的。
在后来的觉察中发现，在一段美好的关系中，你是一个独立的个体，你是你自己。
活好你自己，照顾好你自己，包括自己的身体、情绪、意愿。
不勉强自己，也不依赖别人。
彼此间像独立、高速旋转的陀螺，时而相互靠近，时而相互远离，各自有着自己的节奏和频率。
再后来，我在清理手机内存发现了关系的另一种存在形式。
安卓手机里经常使用的APP，用得久，就特别占内存，定期需要卸载重装。
我想在关系里，这个逻辑也适用。
不定期的通过一些仪式感，结束一段关系，然后重新下载，重新建立一种新的关系。
昨晚跟亚丽老师的沟通中，我又听到了类似的观点。
结束一段旧的关系，建立一段新的关系，背后的人可能并没有变，只是一段老故事要结束，一段新故事要开始。
上午从要丢进回收箱的旧衣服袋子里找出两件手感舒服的衣服，准别裁剪四片来缝个靠背套，家里的靠背套刚好破了。
你看，这算不算也是一种关系的重建呢？
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