最近把日子过得有些浑浑噩噩、生无可恋~~~~总之有点怀疑人生啦!
体重又回到了峰值,很久没有听到有人说我腿像象腿,又有人出来说我了~~~
鉴于最近的状态以及过年想美美地穿婚纱,我下定决心非要减他大爷个20斤。
第一次建打卡群—不熟悉!目的是为了能找到一群志同道合的朋友(是个胖子,胖已经影响到你的生活,让你不自信、不开心。想瘦、想变美、想穿以前从来不敢穿的衣服,不用每次穿宽松肥大的衣服遮肉,其实是遮不住的),大家互相帮助、互相激励,交流经验!
起止时间:2017.10.15-2017.12.15
打卡内容:每天三餐的照片以及运动凭证
(不少于30分钟)
打卡时间:每天6:00-23:00
必要提醒:连续三天不打卡立马被踢出
温馨提示:进群首先发目前的照片和体重(有利于变化前后的对比)
目前就这样,有需要后期补充,如有不足,多多谅解,多多支持。
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