说到做到，言行一致

  昨晚上十点左右就入睡了，睡得很沉，可是一觉睡到两点半，醒来，本来还有睡意，突然想到生活中的碎事，还有其他方面纠结的事，就再也睡不着了，索性做起来打开了简书一篇又一篇地看了起来，本来也没有什么东西可写的，看到了有篇文章所说，写着的素材时时都有，就看你注意不注意，哪怕写上日记，只要坚持下去，都能提高你的写作水平，总有一天会成功。这句话真的激发了我动笔念头，说写就写。

  我今夜为什么合失眠，还是自己想得太多太复杂，昨天不是还写到，生活已经很累了，为什么今夜还要复杂地去纠结，去想，这样不是让心更累了吗？经常这样岂不是又要伤害到自己的身体吗？知道了这个危害，就要改变自己，彻底改变。说到做到，立即停笔，再去补一觉。