自我斗争史

今天是我减肥的第九天，也是对自我挑战的第九天。

我的计划是用21天减重20斤。之前有位同学在朋友圈发了14天减肥15斤，我受到鼓舞，也想试试，正好休年假，于是做了决定。

21天的安排分三个阶段。第一个阶段前七天，每天不吃饭，喝5升水；第二个阶段，中期七天也不吃饭，每天喝三包代餐粉；第三个七天，依然不吃饭，每餐用五种以上的果蔬泥代替正餐。

看似一份很完美的计划，执行起来，可不是那么容易的。

前五天我执行的特别好，光喝水不吃东西，效果特别明显，瘦了13斤，心里那个高兴，恨不得发朋友圈晒晒。想到还没结束，不能落下笑柄，没敢张扬。

也就是这个明显的效果，让我沾沾自喜，还有16天，只有7斤了，再减不是小菜一碟。在第六天时，思想就有点松动了，实在抵不住饥饿的心慌感，吃了一点磨芋。还好，体重没有增加。

接着遇到的突发情况，差点让我的计划泡汤。第七天，哥哥给小侄女办满月酒，我在想那么多好吃的，对于一个七天到没吃饭的人来说，那饭菜香太诱惑了，我到底是吃呢，还是吃呢？这时我想了一个办法，把小孩带来，这样家人吃饭，我带娃就避过了这顿饭了。离开酒店，我暗自庆幸，还好没吃。到了晚上，喝水实在抵不住胃里的需要了，喝了几口酸奶。

第八天又是饭局。同事请吃饭，本不想去，可是电话打了一遍又一遍，只能去了，心想今天可能要破功了。几天不见，同事们看见我现在的样子，感觉的确比以前瘦多了。于是在桌上，一再劝我吃这个没热量，吃那个粗纤维，别人热情相功，我也不好拒绝，就吃了一点青菜和萝卜（快成小白兔了）。不过也缓解了胃中的不适感。

今天是第九天，也是最煎熬的一天了，因为要在家请客吃饭，我还是做饭人，最低也要试吃呀。这时候，我就喝大量的水，还有代餐粉充饥。实在要试菜的盐味的时候，就试过后，吐出来，再用清水把嘴里冲干净，不让食物进到胃里。不过，今天好像对食物也没有多大兴趣了，我在怀疑是不是得了厌食症了呢？感觉自己真的是在找虐呢！

再去想想人家杨丽萍，60来岁的人了，为了保持身材，每天都只吃一点东西。还有鲁豫每天的食物更少，自己坚持的这点算什么呢？如果坚持不下去的话，行百里者半九十，之前的所有辛苦会全部白费，等于是前功尽弃。这也不是我想要的结果呀。再说，整体瘦下来之后，对自己是一个全面的提升。最重要的是身体会越来越好，身材也会恢复之前的样子，买衣服的时候，再也不会被告知没号的尴尬局面。想到减肥后的美好，立即又对自己有了信心。

接下来还有12天，相较于之前可能会比较轻松一些。其中有5天可以用代餐粉，后七天是可以吃果蔬泥的，这会让自己觉得会比较好过一点，也不会有空腹感了。

此次的减肥过程直接就是一部自我斗争史，一直在和自己较劲，在吃饭与不吃饭之间纠结，不过最终还是战胜了自己的欲望，效果很明显。