情绪引导，内观是第一步

这是我2019年每日一文得第17篇。

今天晚上跟着小丽参加早教中心的正面管教公开课，当了一回特别轻松的助教。

情绪引导，内观是第一步

一开始介绍“正面管教”的来源和初心，并通过两列清单让我认识到所谓的问题和优点是可以转化的，正面管教中有多种工具，我们可以安抚大脑盖子盖上之后通过共情、有限的选择、启发式提问等方式与孩子沟通。并通过固定的特殊时光来高质量的陪伴孩子，小到每天十分钟，大到青春期每月一次即可。

在特殊时光这一点，因为从小我就说给予娃太多的陪伴，我女儿也明显表现出特别粘人，而因为孩子爸工作的原因，娃小的时候他参与的少，但后来不怎么加班了之后他会放下手机陪她玩，持续的用心陪伴，娃也很快就喜欢上他。

情绪这一点上，我对于孩子引导她认知她自己的情绪还是不太好，我跟我老公吵架，她会知道气氛不好，口气不好，也会问，妈妈，你们在说什么，我第一次说，我们在吵架，之后每次我们忍不住当着他的面吵架，娃就会很开心的说，你们在吵架，哈哈哈……我也表现得不爱说话。下一次我可以教我娃他心情不好的时候提出一个动作或者一句话提示我要盖上我的大脑盖子。这样才是真正的引导情绪。引导她也教会我。所以接下来的第一步就是要教会她内观自己的情绪。

温柔而坚定就是要温柔的态度坚定维护原则，有爱有规则才会自律。让我们共同学习“正面管教”，给予孩子自律的生活。