每天五分钟，引爆一整天 我是曹冬贺 这里是清晨成长录的第十一篇更新。
昨天我们谈到“养志法灵龟”，要培养自己坚毅的意志，去除没有必要的欲望，让自己更加专一，从而突破你想做的任何事情，并且通过观志，进行知人和自知。
去除欲望，是为了让我们更加专心，思虑精纯，可以深度思考。但单单靠这一点还不够，还要学会“实意法腾蛇”。我们在现实生活中，需要不断的搜集更多的信息和资料充实自己，给自己提供更多的决策依据，让自己的谋略得到提高。 但这和演讲谈判有什么关系呢？别着急，我给你慢慢说。 实意法腾蛇篇中提到：“心欲安静，虑欲深远。
心安静则神明荣，虑深远则计谋成。神明荣则志不可乱，计谋成则功不可间。意虑定则心遂安，心遂安则所行不错，神自得矣。” 就是说，我们要搜集更多的信息充实自己，让自己思路更清晰。心安静下来了，才能考虑得长远。心安静下来，精神饱满，深谋远虑，才能让我们达到好的结果，结果出来了，志就不乱了，计谋也跟着出来了。
那怎么保证思虑不乱呢？ 第一：考虑周密。腾蛇会藏在一个隐秘的，不会被侵害的地方，极具耐心，且十分机警。有一个作家这样描写周恩来：周恩来就像眼镜蛇，他和你交谈的时候身体前倾，眼睛看着你，就像眼镜蛇在抓时机随时就要扑上去一样。他不错过你说的任何一句话、任何一个字，一旦抓住时机，他马上扑上去，一击即中。所以周恩来善于处理国际事务中很复杂的问题。 第二：快速出击。一旦有猎物撞到势力范围，他能用极快的速度准确出击。 第三，非常准，稳、忍、准、狠，是蛇的特点，稳，稳健、很安稳、很安静。忍，隐忍、等待时机。准，一旦抓住时机，确定准确的策略。狠，一击即中，使对方猝不及防。
怎么能达到这种境界，需要不断的训练，就像开车，刚开始手忙脚乱，长时间融会贯通，到后来根本不用想怎么开，想着到哪儿就可以了。人车合一，开车变成了自己的本能。所以说人的直觉也可以训练，比如警察警察抓小偷，他扫上一眼，大致就能知道谁是小偷。 怎么训练呢？
第一，见微知著，不断学习总结
第二，大量演练，提高实践经验
第三，内视反听，回过来看自己，反听是听听自己的心声。内视反听是潜意识作决定。自我分析、自我反省、自我总结、自我检讨，然后才能升华 上面说的就是提升自己谈判力的整个过程，从开始到学习，到如何蜕变。
重要的不是你知道多少谈判智慧谈判套路，而是你的反应能力，注意力集中，还有思考应变的能力，这个就类似于英雄联盟游戏，很多时候我们觉得了解英雄，并且熟练掌握就可以做的很好，可最重要的还是要看你的意识，手速很重要，可最重要的还是在意识之下。 演讲也是这样，很多人在舞台下侃侃而谈，头头是道，但是到舞台上就魂飞魄散。原因在于内心没有静下来。为什么没有静下来？因为大家一直关注两件事情：我能不能讲好？关键的问题是结果；讲不好大家会不会笑话我？关注大家眼神。太考虑问题的结果，欲望太强，内心不安定，思维混乱，对自己没有信心，所以一到舞台上就断电，一想到演讲就心惊胆战。
这里的问题就是你想的太多，练习的太少，我们总觉得有些人有天赋自己却没有，于是一直逃避，这样是永远做不好的。或者在练习的时候也是想太多，于是拖延的情况就会出现。其实哪里有那么多的问题，每天练一次，不想那么多，就每天练一次，管他怎么样呢。然后再在其他人面前进行练习，试讲，你要关注的是内容是否表达，逻辑是否清晰，而不是关注其他，只要你想的多的，难免会忘词，难免会紧张。
所以我今天把谈判和演讲拿到一起来说，就这五个字：实意法腾蛇。 不管你演讲还是谈判，刻意练习是必须的，可省下的，就是你要让自己安静下来，你要知道重点在什么地方，谈判的重点是最终达成的结果，演讲的目的是有没有把这件事情想清楚，把所有注意力专注在事情上，而不是其他地方。
Ps：另外这五个字也蕴含着其他的哲理。 ①比如静能生慧，为什么大家都提倡冥想和瑜伽，就是因为可以静心，特别是在这个时代，更加需要。你安静了，一切就都好了。 ②增加你的判断力，你决策的时候想想目标是什么，不要着急，安静下来，慢慢思考，三思后行。 ③情绪掌控，很多时候我们学习关键对话，可你要知道，在发脾气之前心中默念10个数，再说话，很多冲突自然就没了。 希望大家都可以从这五个字中，学会每个人所需要的。
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