河流和人体的共性：都是耗散结构
河流，是一种最典型的耗散结构。河流不断从上游流向下游，里面的水分子从高处流向低处，这个过程还能产生能量。所以，河流作为一个系统，就会一直保持着动能和活力，永远不会腐败。“流水不腐”，说的正是这个道理。但相对地，一个年久失修的游泳池却会逐渐腐败、发臭，原因就在于它是一个封闭系统。河水一直都是流动的，组成河流的水分子在不停变化，这也意味着我们每天看到的同一条河流都是崭新的，但有趣的是，千百年来它又都是同一条河流。这就是一个伟大的哲学命题，早在2000多年前，释迦牟尼和波斯国王就已探讨过。
人体也是一个耗散结构。人体每天都要进行新陈代谢，一方面不断地输人能量、信息和物质，另一方面还要不断地把身体产生的废弃物排出体外。而且，人体还是一个动态的平衡体，一直在变，却又一直保持平衡：人类大脑中的海马体每天都会生出大约700个神经元，人体的皮肤每 28 天就会更新一次，人体内的红细胞每隔4个月就会更新一次，人的肝脏每 5个月更新一次，骨骼大概7年会更新一次…… 基本上，每7年人体大部分的细胞就会全部换过一遍。
那么问题来了，既然你身上的大部分细胞都更换掉了，你还是原来的那个你吗？
如果从细胞的层面上来说，其实你已经不是原来的你了，你已经出现了“脱胎换骨”的变化。了解了耗散结构，我们就从生物学层面发现，人是可以彻底重塑自我的。人重塑自己的时间是多久呢？大概是4~7年。
所以，不管我们对现在的自己有多不满意，只要给我们7
年时间，我们真的能够从生物学层面“脱胎换骨”，彻底地重新塑造自我。
以上内容来自于所长林超《开窍》，科学技术文献出版社。
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