晋城易效能亲子时间管理打卡12/30 2019-05-31

晋城易效能亲子时间管理打卡12/30    2019-05-31

#送给孩子最好的礼物就是成为他的榜样#

孩子30天目标：

1、早睡早起  ✘晚10:30早7:00

2、作业优先，目标8点40 ✔9点以前完成

3、每周运动1次

妈妈30天目标：

1、早睡早起✔晚10:30早6:20

2、每周五天阅读，2天听书，输出记录2次✔（阅《倾听孩子》）

3、每周运动五次✔（腰腹  ）

加油小宝（尚奥然+11岁）践行打卡 12/30

孩子今日闪光点

1、被妈妈扔书生气，但能很快从生气中走出来。

2、自己独自在家做作业，自己安排自己的时间

#父母教练情绪检视#

昨晚，锻炼回家看到孩子只完成学校作业，没按时完成大山英语作业，心想，这么大了天天让我提醒，一点也不自觉，说话间自己就带了情绪，睡前，孩子又有些磨蹭，生气之下我做了错事，在命令后，把他的书扔地上了，我在情绪来临时没有觉察到，这个行为导致孩子的叛逆，如果想要提醒孩子，可以用清单，或说明目的后提出，切不可把自己当权威命令孩子，而生活中自己会经常把自己当权威要求孩子做事，一不小心陷入权利之争。切记  切记  自己不能以权威命令

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