自律不是一天养成的

        进入工作日，仿佛没有周末那么悠闲写下大段随记。白天被大量的工作占据全身，经常因为专心做一件事而错过饭点，到了下班回家特别想就这样躺倒在沙发上，心里告诉自己只眯一会儿，但很可能就是直接睡到大半夜被窗外吹过的阵阵凉风唤醒。但日子就是这样一天天过，哪怕你是回家毫无计划地睡过去，还是按照计划锻炼护肤学习地度过，每一天的时间都在流逝。不知道大家有没有这样一种感觉，如果我每天到家都是刷着抖音视频渐渐睡去，到醒来的时候总会感觉头昏脑涨、昏昏沉沉的，仿佛这个觉没睡一样；如果我按照计划锻炼护肤学习，可能睡前你真的感觉心身俱疲，看书眼皮子都快闭上时，好好刷个牙关灯睡觉，第二天起床带着运动的酸疼感和一天的期待醒来，也是很美妙的。我真的喜欢后者，这个身体和脑子有效锻炼的疲累，会让我一整天都保持亢奋状态。希望自己能一直坚持下去，不负好时光。