好心态就会有好事
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
运动～刚回来貌似还没缓过神，昨晚又失眠，所以怎样都提不起运动的感觉，尊重身体的感受，
体重：59.6kg 刚回来是61.2kg 两天下来1.6，继续加油～
饮食～
习惯16+8的饮食习惯，早晨不饿也能做到不吃，让空腹的时间更长一点，特别是到了晚上有点控制不住，最近试着改变一下时间，晚间尽量少吃或不吃，让自己恢复曾经的好状态，记录代表自己去做了，所以还是得坚持下去
二：关系
每天跟妈咪换个心态和语气说话，心情轻松和快乐
与亲密关系主动联系和互动，有自己的想法，尊重和理解更能让彼此走的更近
与朋友关系，有空发发信息，问候也好，祝福也罢，总之别太冷落，在有限的生命里去好好对待一些友情
三：财富
早晨参加晨读，让自己一点点成长，去听见自己的声音，感受自己的情感
晚间参加《30天沟通力训练营》的复盘，赶紧跟上节奏，要不然拖的时间长了就不想动了，记住“终身成长”是我的初心
工作理一理把重点划出来，要多出去跑起来才行，要不然真丢失了大半客户
&：总结
人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程。——席慕容
有时候每天记录和反思的过程中，当下感觉是一种形式，如果回过头去前面所有的行为，会发现这就是一个成长的过程，哪怕一点点，有时甚至一段时间静止不动，至少没有倒退
只要不断的行动和努力，其它一切都交给时间！
美好期待
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