这本书分为两部分来为我们诠释“深度工作”，第一部分作者为我们解释什么是深度工作以及深度工作带给我们的人生意义，在第二部分列出深度工作的准则，也就是如何做到深度工作。
作者在第一章的开始，就提到一个问题，在当今这样一个机械自动化越来越普遍的世界越来越多的人为此遭受挫折，面对失业，但是也总有那么一些人不仅能够存活，并且能够让自己更具价值。通过各种研究调查发现，最容易成功的三种人往往具备以下三个特征之一：
以西尔弗为代表的的高技术工人、以汉森为代表的超级明星以及以杜尔为代表的所有者，也就是说，能够在当今或者未来更智能化的世界里获得优势的人需要具备“可以利用智能机器把工作做得漂亮具有创造性、 在所处行业中最优秀的以及那些拥有资本的。
那么如何让自己成为赢家？作者认为有两项核心能力：1、迅速掌握复杂工具的能力 ，2、在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。
简单来讲，就是我们一定要有学习能力，并且持续不断地学习更新自己的知识库，并且要学会将知识进行创新转化，使之运用在更高的领域或者产生更高的效能。而这两项核心能力的前提是，必须要深入研究及进行深度工作。
“让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光；让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。”这句话来自于多米尼加的修士、 伦理哲学教授塞汀朗吉思在20世纪初提出的主张，在大量的研究分析后，学术界给出了一个简单而重要的概念“刻意练习”。是的，大量的研究数据也证实，专家和普通人的差异正是在于专注力，科学家普遍会专注于某个领域甚至倾其一生。所以“刻意练习”要求我们全情投入在自己想要掌握的技能或者理念上，也就是要保持高度专注；及时接受反馈并进行自我调整，保证我们的注意力投入产出最佳。学习就是一种深度工作的行为，当我们越能够轻易的掌握深度工作的方法，就能更加轻松地掌握复杂的体系和技能。
书中提到一个生产力规律的公式“高质量工作产出=时间*专注度”也就是说，工作时专注度达到最高，单位时间里的工作产出量将实现最大化。这其实也就反映了我们日常生活或者工作中，之所以觉得工作量大或者力不从心的时候，是不是因为太容易被外界干扰，而大大降低了我们的工作效率呢？在需要完成某项任务的时候，要试着尽可能高度地转移，进入深度工作，当你去适应这种做事模式的时候，也就是你在不断迈向人生巅峰的时候。
第一章的最后提出一个问题： 如果深度工作这么重要，那么为什么有些分心的人表现也很好？作者是通过推特前首席执行官每天忙碌于各项工作，而无法进入深度工作，但依然获得很高成就这样一个事实例子，为我们解释了之所以会有这样的情况，是因为在他的下面有很大一部分人帮他去完成了深度思考的工作，所以这样一类人的行为是他们本身特定角色所特有的。也告诉我们不要急于将自己的工作打上不需要深度工作的标签，因为也许深度工作在当下看来不具备其能力也能做的不错，但是面对急速发展的社会和科技，未来不需要深度工作的职业会越来越少，只有不断掌握深度工作的各项技能，才能够促使你在未来走向巅峰，而不是被时代的浪潮残忍淹没。
晚安——今日阅读打卡《深度工作》第一章，知识输出第7天。
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