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【心灵画坊】21天房树人特训营8/25《观海听涛》(天下何氏一家

【心灵画坊】21天房树人特训营8/25《观海听涛》(天下何氏一家

作者: 何永平丨绘画心理咨询师 | 来源:发表于2021-03-17 16:26 被阅读0次
    观海听涛

    本次课程和作业的感悟:

    分析一幅画,这不是我们的最重要的目标。我们的绘画心理是为了帮助别人。我们要用中肯积极讨论的方式与画者进行交流与沟通。就像跟自己一样商讨。使画者能够得到正能量的传递,生活有所改变,这才是我们的目的。

    画作主题:观海听涛

    随意画

    画者基本信息:男,39,教师,父母夫妻两个女儿6口人。父母在家照顾孩子,妻子在本县打工。了解目前自己的一些状况。

    整体印象

    1、印象关键词:恬静、辽阔。

    2、绘画时间 :不详

    3、绘画顺序 :大海、人物、沙滩、标题、大雁 、文字注释。

    4、涂抹和擦拭 :无

    一、总:全局着眼

    1、画面大小:充满画面。(心理能量充足,自信。以自我为中心 不排除具有攻击性,情绪化,躁动)

    2、画面位置:左切(怀旧,多愁善感),右切(关注理智世界 ,向往未来),下切(踏实落地,追求安全感)

    3、线条特点:长弧线居多(自我控制力强,可能有压抑,柔和好相处,善于变通,依赖,情绪化),长虚线(不自信,犹豫,为人处事缺乏经验)

    4、色彩分析:无

    二、分:内容分析

    人物——

    整体:小(没有安全感,要引起别人注意,内向,自卑)偏左(怀旧,多愁善感)、圆弧线(柔和好相处,善于变通)

    类型:动态(外向活泼,心动力强)、躺着、

    头部:椭圆形。

    头发:不详

    面部:圆弧形(性格温和,柔和好相处)

    眉毛:不详

    眼睛:不详

    鼻子:不详

    嘴巴:不详

    耳朵:有(善于倾听)

    脖子:不详

    肩膀:宽肩(有担当,有责任心,有压力)

    躯干:圆方形(有固执也有依赖)

    手臂(胳膊):有

    手:手指清楚(有一定的掌控力)

    腿:距离恰当清楚(有一定的活动能力,有活力)

    脚和鞋:不详

    衣服(扣子、口袋):不详

    其他(包包、书等):果汁杯(内心紧张焦虑,防御性)

    其他附属物:铺布,食物,饮料,大海(现实中比较劳累,渴望放松休闲),大雁(⽬标和理想),文字注释,签名日期(⾃我的⼀种表现)

    三、总:统合整理

    关于性格:性格柔和,好相处,善于变通,活动力强,有活力,固执、倔强。

    关于心理和情绪状态:内心紧张,躁动,渴望放松,渴望安全感。

    关于人际关系和家庭:柔和好相处,善于变通。

    关于画者需求:消除内心的紧张和躁动,得到放松,休息,有安全感。

    优劣势:

    三个以上优点:自信,柔和,有活力,活动力强,踏实。

    一个缺点:不自信

    给画者的建议:

    画者您好。从这幅画中可以看到你的心胸是比较宽广的,并渴望自己能够得到休息,这是因为平时的生活压力,工作压力太多的缘故。

    你可以试着让自己对事情进行管理,把重要的事情放在首位,而对那些不必要,不重要的事情减去,这样就能够让自己的压力减少。

    让自己很劳累的另外一个原因可能是,想要的太多,想追求的太多,这是造成压力所在的原因,希望你能够用减少法把自己的生活节奏调整,让自己多休息,聚焦的东西少而精。

    通过沙滩的虚线可能看出你对自己的不自信。希望你能够对自己有一个正确的评价,我们不要追求太完美,而把自己弄得疲惫不堪。

    你是一个很有理想的人,通过画大雁就能够知道你有目标有理想。希望你能够在目标、梦想的指引下不断前进,让自己取得更加丰盛的果实和收获。

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