在头马里，你们觉得最难的角色是什么？ 我觉得最难的是评估。
还记得我的CC1，紧张的忘词，哼哈词很多，我师父对我的点评是这样的：首先对我肢体状态做了肯定，接着还说比他的CC1好，最后给了如何能做的更好的建议。当时听完点评，特别暖心，我必须得认真做好每次演讲。
在生活工作中，我们总是点评或者被点评，好的点评可以增进友谊、维持家庭和谐、保持良好上下级关系，甚至助你登上人生巅峰。
如何做一个好的点评呢？接下来我给大家分享一个点评技巧：“三明治原则“”。
三明治原则是说我们对一个人的演讲或成果进行评价的时候，首先点评做的好的地方，然后提批评和意见，最后一定要再鼓励一下。具体体现为三个要点：表扬要具体，批评要委婉，鼓励很重要。
首先，表扬要具体，比如说，我们家闺女在外面游玩一整天蹦蹦跳跳没有要抱，我这个当妈的一定要积极鼓励和点评。“宝贝，今天走路很乖没有要抱抱，还比昨天走了更远的路，表现很棒哦”。这里有两点，第一具体讲出了孩子做得好的地方，走路乖没有要抱，第二是做了对比，孩子就知道自己好的行为。
第二，批评要委婉，这在大人身上尤其是，忠言一般逆耳嘛。有一段时间，我老公回到家，一吃完饭就开始拿起他的手机在那里点点点，还要不时呵呵笑。要在以往，我肯定是直接点评说：“你能不能不要玩手机啊？”，用上三明治原则，我就会这样跟他说：“亲爱的，我知道你上了一天班肯定是很累了，很需要些娱乐，但我们一天在一起的时间就那么一点，而且孩子也需要陪伴，所以如果可以的话你能把你批阅奏折的时间稍微往后推一点吗？比如说放在小孩睡了以后。”在那之后的一段时间，我老公都表现得很好，晚饭后都主动陪小孩玩。当然这个革命嘛，是个持久战。
第三，鼓励很重要。为什么说最后的鼓励很重要呢？因为人的记忆力是有限的，所以在我们滔滔不绝做完一通点评后，很有可能被点评者记得的只有最后一两句，最后来一两句鼓励，可以帮助被点评者建立信心。
最后让我们总结一下今晚分享的三明治原则，三个要点：表扬要具体，批评要委婉，最后鼓励很重要。
最后我想说的是，技巧是用来锦上添花，让沟通更加有效的，最根本的还是道，就是用心去聆听，用心去反馈。让好的点评把我们的生活变得更美好。谢谢！
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