日常生活中，醒来第一件事就是找手机刷微信，路上目不转睛盯着手机看，上班刷，下班刷，躺在床上能玩到半夜不睡觉，有的人就连吃饭都要边吃边刷，一刻都离不了。你中了几个？
前几天看到一个年轻小伙骑着自行车玩着手机，看一眼前面的路，再低头看一眼手机，这个动作反复了十几次，看着他远去的背影，希望他平安到家吧。
看到一则新闻，一名女孩坐火车去广州打工，在火车上玩了二十多个小时的手机，刚下火车就晕倒了，送到医院一检查，医生说她得了脑梗死。
手术挽救了她的生命，她自己也感到很吃惊，平时身体很棒的。医生告诉她，一切都跟她发病前看手机有关。
发病前一天，由于火车上人比较多，可能她一直保持一种姿势看手机，没怎么活动，局部姿势太久了，压迫血管导致。
原来，超长时间保持一侧扭头看手机的姿势不变，可能导致相应部位血管受到压迫，导致血液循环不畅，凝固性高，从而形成血栓。医生表示，现在脑梗有年轻化发病的趋势，年轻人一定要引起重视。
长期玩手机的危害不浅，容易让人焦虑不安，睡前玩手机会导致失眠，长期如此会引起内分泌紊乱。
长时间低头看手机，使颈部受到压力，引起各种颈椎病，严重还有可能突发重风。
长时间玩手机容易得近视眼和干眼症。以我为例，我最近一玩手机看屏幕眼就有点模糊，看久了眼睛疲劳，尤其晚上超过1个小时就眼疼眼干，不敢久看，而且脖子还疼。最重要的是注意力不集中，精神焕散，明明想着要看书，不知不觉又开始刷微信，白白浪费了晚上这几个小时的黄金时间。
跟手机呆久了，人也会变傻，对记忆力造成影响，自己与他人沟通也成障碍，明明让你干什么，一玩手机就什么都忘了，等领导问起，才想起来这件事还没做呢。我一同事白天上班老见他哈欠连天，他跟我们说，经常玩手机到半夜二三点才睡觉，经常睡不着，越玩越不想睡，听得我直咂舌，身体好就是任性啊。
明天和意外，你永远不知道哪一个先来，还舍不得抬头吗，你还舍不得放下手机么？
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