约练所思

中原焦点团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1235天 2021—10—31

      第562次约练(角色：咨询师)

      第六期约练挑战结束后，我快一个月没有约练了。来访者老师在微信中问我有没有时间，我当时还是有些犹豫的，但我马上做出决定：应约。并约好了具体时间。

      在焦点这个团队中，想偷懒就会有人拉你一把，或者推你一把，容不得你掉队，更不会让你放纵自己，这就是团队的力量。

        实地咨询也好，约练也罢。几百场下来真的感觉不一样了。观察员老师问我咋这么稳呢？其实，当你真的相信来访者是自己生命的专家，是解决自己问题专家的时候，你就不会去提建议，也不会刻意去引导，而是专注地倾听，看来访者老师想聊的是什么？看重的是什么？也不会把来访者的问题扛在自己肩上。

        来访者是资深的老师，觉察和反思能力很强，知道自己想聊什么，也知道遇到问题时该怎么解决。约练小房间给大家提供了一个安全放松的平台，遇到生活中的困扰，我们可以在这里诉说，并慢慢去梳理。有时自己想就是想不明白，在约练中慢慢去梳理，说着说着真相就会浮出水面。

        在倾听的过程中，我会有一些自己的想法，但是能够忍住不说出来。有些好奇的地方，我还没问，来访者老师就已经揭晓答案了，我惊叹来访者老师觉察力太强了！其实，来访者老师所聊的思路也是在教我怎么做咨询师，该怎么和来访者聊。

        观察员老师非常认真，对有的问句作了评价，也谈了自己的看法，感谢大家能够真诚反馈和讨论，让我们在约练中共同进步，不断成长！