#女儿陪伴#自律习惯养成

女儿太调皮了。昨晚一直开会聊到晚上十点半，没想到她又昨天碰到Kindle拿走了，半夜去看小说看到夜里近12点。青春期的陪伴，不说不吼不管也不行，现在电子产品的诱惑太大，她也抵抗不了。

近期思考：

①手机等上大学再买，有的话管理太难。

前几天看的文章来说，不玩电子产品还是有好处，等她上了高中再说吧，现在还是给买电话手表，一直到高中。

原先担心其他同学有的玩，她没法玩，怕她太脱离群体，那就让她从现在起、有自己的爱好、自己的想法，想办法融入，而不是因为电子产品。让她因为羽毛球、打牌、瑜伽、读书会等方式融入。

②对女儿的陪伴时间

每周除了工作；教练是利用周六进行练习、以及每日早晨的时间。上班时间高效利用、周日总结工作。其他是女儿陪伴时间，晚上研究初中学习特点、学习进行精细化管理，每日作业严格管理。

③女儿好习惯的养成---自律

→晚上21-07的睡眠时间。我的2月份习惯培养，也是跟女儿一起进行的习惯。

→每日跳绳运动

→晚上检查作业、散步、一起睡前读书。20点开始洗刷、20:30睡前共读书（我来读初中美文）。