周检视20181210-16

周检视20181210-16

我是12组114号夏江河，首先用易效能的三个标签介绍我自己：外企财务工作者、两个男孩妈妈、易效能时间管理践行者

健康：

早睡早起：

本周天气转冷，起床时间有所延后，有两天在六点之后起床，睡觉时间保持在10:30左右。

本周去医院检查，发现预约时间搞错了，很不应该。现在再去检查，希望结果不要太糟糕。

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运动：

本周主要是走路，周六陪小朋友去打羽毛球和乒乓球

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学习：

自己：

看书：本周看出色男孩的十堂课，正念的奇迹

听书：

听了喜马拉雅《手机摄影课程》，对一些摄影知识有了进一步了解。其中的HDR我一直开着 导致拍运动照片一直很糊，尝试按照老师的建议去做，小小改变有大改善。《叶武滨时间管理100讲》每天一节课。

听了樊登读书《幸福的婚姻》其中提到，孩子的管教其实是建立在好的婚姻关系之上的，每周五小时夫妻的互动，能有效改善关系。

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英语趣配音配得比较少，由于这一周中午时间也致力于结账，今天赶紧补两篇。

大娃：

本周前面还好，周末节奏把握不是很好。需要按计划学习不放松。

小娃：本周的电子琴打卡三次以上，跟着节拍器练习遇到一点困难。跆拳道学得不是很扎实，下周要加强了。

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事业：

本周把结账工作完成，过程中遇到一些反复修改的情况，又作了一些备注和优化，希望下个月更顺畅些。

家庭：

本周进行了家庭整理方面进一步完善，把小件物品进行了整理，设置了专门区域用于个人物品存放，进门玄关处的储物盒做了一点改造 ，不需要的资料进行了整理丢弃。整理完之后感觉柜子和抽屉清爽了不少，希望家人有好的体验。

带小朋友们去买pissa回家和家人分享，小朋友对玩具特别喜欢。

对大娃来说，本周是重要的日子，他已经从儿童步入青少年，老爸陪他一起见证这个重要的时刻。

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效能：

本周一如既往早睡早起，根据冬天寒冷的特点，早起方面作了适当调整，不再五点多起床。

工作效率的提升也是本周的方向，按进度完成既定的工作目标。

社交：

感谢朋友关心，帮忙询问专家。通过带小朋友去打球，和朋友们相聚，甚好。

财富：

本周没有很大的收入和支出。

本周重点：

1. 结账✅

2. 检查❎

下周重点：

1. 检查

2. 儿子公开课

3. 完成考核

4. 团队建设