文字既是一种沟通方式，也是自我宣泄的渠道。和当面表达自己的心情相比，写出来会容易得多。
人们只更多关注结局，却很少有人真正去回忆体味过程，就像是出了问题，人们倾向于抱怨别人或者发疯，很少试图去解决问题，找到问题根源所在。
年轻的时候黑白划分得很开，以好人和坏人一刀切，后来才发现没那么简单，有太多的身不由己，有很多人在为自身以往犯下的错误负责的同时也需要一些新的机会改过自新重新来过。
一个人在群体中长期被否定，她的生活态度不得不发生一些改变，长期否定带来的压抑痛苦不是一般人能承受的起。
我们别总觉得自己能改变很多事情，其实我们只要做到自己做到的就很好了，至于事情的走向，别贪心也别不甘心，就静观其变吧。
每个人都在环境中选择最优的方式做事，让人看见用生命方式过活，自己想用什么方式过活，自己心静下来，好好想想。
父母的过错与无知会刻在孩子的骨血中，在日后对其产生深远的影响。
女性真的很容易被外界的看法所干扰，进而对自己产生焦虑，觉得自己的价值在于被别人认可，除此之外还有很多的身材容貌焦虑，这些东西在压制着女性，很多时候不会去分辨正确与否，只会一味地让自己更符合这些规训。
极端的漠视自己，可也不曾有人告诉或者教育引导说，你自己很重要，当慢慢接触到自己很重要的价值观时，也很容易因为过往的经历，常常感觉自己无力改变，然后循环，这算是一种可悲吧！
女性的情绪感知能力强，因此格外容易受到外界环境的影响。情绪影响到达一定程度的时候，就会失控，失去自我，思想陷入绝境之后，就会失去理智了
跟家庭教育有很大的关系，女性天生依赖性强，所以更习惯于向父母长辈讨好索要关注关爱。尤其是遇到挫败时，会在潜意识里否定自己，形成自卑敏感的心理，恶性循环，从而不断讨好不断自我否定。
有时候觉得情感需求何尝不是一种枷锁，但生而为人，无法抵抗这种天生设定，唯有将其升华为另一种形式。无法自控让人觉得自厌丶痛苦。
缺爱的人真的会很在意别人的看法，害怕自己做错或者说错什么话而被别人推开，渴望认可，害怕否定
生命的教育是多么重要啊❗️把自己的价值建立在外在的评价基础上，失去自我，很可悲
女性自我意识的缺失，不仅是社会的问题，也是女性自身的问题。是懦夫把自己变成懦夫，英雄把自己变成英雄。女性处于这样尴尬的境地，除了有传统文化观念、经济上的原因外，还归因于她们自身的不自觉、不觉醒、不反抗。
《在路上》中有一段话把女性的奴性非常直白的点了出来，“为了男人所热衷的无聊事情，女人往往不惜剪短头发，抛弃家庭，死在异乡啊。”用女性的这种超过自我的“自我牺牲精神”真是让人又爱又恨。
具有依附情结的女性的可恨之处就在与她们很自觉地接受了这种不公平的安排，没有认识到可以通过自己的努力来改变这种现状，几乎没有反抗的意识。
虽然大部分人不一定能拿到自己满意的剧本，但人生就是给什么剧本演什么戏，最终全看你怎么发挥。
希望我们分的清执着与顽固。两个词都在讲坚持，坚持的事情不一样。也希望我们在认清后能够有勇气坚持执着，有勇气放弃顽固。一个通向我们的梦想，一个通向解脱。
人很难接受自己愚蠢的过去，但我们仍然要接受，因为没有完美的自己。
一个人内心的矛盾，往往是因为期望与现实无法契合，而自己又不愿妥协、难以放下。
“但如果过去已经变成一种负担，那就不该再把自己和过去绑得太紧。”
用语言和文字绘画音乐表达出来就有了无限接近的可能。有句话同行是冤家，两个经历完全一样的人或许会特别了解对方情感的世界，只是有了参照物而已。
记得曾经看到过一句话, 大意是说人不是教会的，而是得靠自己去学，靠自己愿意改变自己。一直对此深以为然。
不能把生活的中心放在别人身上，也不要在某一个身上企图寻找长久的精神寄托，人还是要靠自己啊，靠别人靠不住，失去的时候还把自己弄得一身伤。人在脆弱的时候可能会因为别人一点微末的好而感激涕零，也容易被这种好束缚住。还是需要锻炼出坚强独立的内心，这样才能够足够坚韧的面对生活中的风风雨雨。
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