那两天我为了打开自己一点，去了朋友开的瑜伽馆里，特意跟她约的。这不太符合我的行事风格，因为之前好几个月我都是在宿舍里能宅就宅，这样度过了几乎两个月。两个月以来我除了去学校上一点非得上不可的课，大部分也是被我翘掉了。出去买菜，接受快递，其它便几乎全部待在宿舍里面。对，室友看我整天待宿舍里翘课实际上我也不大好意思。
但是我希望自己转变的很重要的一点，那就是独自一人不去上课不意味着懒散颓废，相反你要更多地承担起责任来。而在那段依然头脑疯狂十分暴躁的时候，宅在宿舍很多事情就能够得到更好的控制，让我内心桀骜不驯的马能够停歇，在合适的时候做一些调整，帮助自己恢复难得的一点平静，没有了它我无论在哪里做些什么都变得毫无价值可言。
但我今天的主题是瑜伽所以我简单叙述一下。16年夏天当时我刚刚结束高考为了缓解焦虑而去少年宫报了瑜伽班，试一试。我就碰到了她，一个挺严厉到几乎感觉是去受虐的老师，她上的课，我会浑身湿透，之间几乎没有休息，她的下犬式多到了让你感到喘不过气来的地步，然而你的一丝一毫懈怠都被她收入眼中，不可避免的，然后她会严厉地纠正你因偷懒而变形的动作，我们都被她虐的不要不要的，但也许是大家都不愿意服输的缘故，我也是这样，看着旁边大妈也能下去我还有什么理由不再贴近我的腿一点呢？！
但是，去过几次以后，我就尝到了甜头，身体日益变好，头晕消失不见了。因此在一个月左右的课程结束后，我依然在家练习，但当时想的很简单，觉得我在家练不好是因为强度不够的缘故。我在家实际是采用时间短并且多次数的方式。
我就硬撑，觉得要达到那种样子是最可靠的最好的。
然而一直到了18年的最近，我才反省过来原来是怎么样的。
在一篇瑜伽的问答当中，我在看一个答案，有人问：“瑜伽可不可以在家练习？”答：瑜伽在哪儿都可以练习，但是这是需要指导的，也就是说瑜伽是一个完整的体系不是简单几个动作可以概括的了的，所以在家练习得好的人并不多。”
叨一叨瑜伽那点事
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