今天总结
早饭：青菜鸡蛋炒面+两根玉米棒
午饭：毛豆烧鸡吃完。粽子一个。
黄瓜半段
下午茶，月饼1/2块。
运动，两节有氧操。
昨天到今天不知道为什么总关注吃，总想吃好吃的。
发现自己还挺馋的。
也可能是最近压抑的太狠了。
所以自律的时候，你要找时间来个欺骗餐，放纵一下自己。
晚上泡了红绿黄黑豆加芡实加莲子 明天一早准备打一个，这样子的豆浆喝喝
明天的早饭，想想都好期待，蒸鸡蛋，蒸南瓜，还有五色豆浆。
明天中午想打一个花生米稀饭。
好期待哦，吃货的世界有的时候就这么简单。
今天其实有点偷懒的，早上面睡的也比较晚，腰酸背痛，中午又睡了一个小时。
不知道是连续一个星期来的运动太累，还是怎么回事，今天感觉好累全身无力，晚上是咬着牙去跳操的。
好在跳完操出汗，伴随着动感的音乐，整个人还算精神。
但是脑袋的思路确实跟不上，有一个片段我总也学不会。
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