原生家庭不好的人，他们的内心满是缺失和创伤，每天都在照顾情绪，处理情绪，内耗非常严重，长期的内耗已经把精力、心力，脑力耗尽了，根本没有多余的力气去做事了。
对于原生家庭不好的人，他们在家庭的阴影下成长，类似于小树苗长时间得不到阳光的照射，会出现很多各种各样的问题。
他们的抗压能力极差，稍微遇到点事，就像天塌了一样。内心极度敏感、脆弱、玻璃心，别人无意识的一个眼神、态度和一句话就足以让他们的精神世界翻江倒海。
尤其在面对一些突发状况时，他们的情绪往往比他们本人做出更快的反应，例如：焦虑，担心，害怕，情绪失控等，对于他们来说，维持自己的情绪稳定，治愈自己的伤口，让自己尽量看起来和他人一样已经耗费了他们很多的精力，活着，就已经尽了他们最大的努力。
再加上因为原生家庭的贫穷，没有多余的预算，一直在生存线上挣扎，经不起任何的失败，家庭成员不敢轻易做任何改变和尝试，内在极度匮乏，外在极度匮乏，内在形成了等、靠、要的儿童心智，外在也无依无靠，很多时候就成了死局。
可在现实生活中，越是这样的家庭，一旦有一个孩子冲破层层障碍，考上了大学，或者达到了一个他们不曾企及的高度。那么这个家庭所有人的目光都将紧紧盯着这个希望的火种。他们渴望靠这个希望翻身，所以他们不允许这个希望有一点失误。
在一次心理学观摩会议上，我认识了一个女孩子，二十多岁的样子。因为老师想要寻找一个案例，她刚好举了手。
虽然是以一个第三者的口吻，但她的情绪十分激动，声音颤抖着几乎都要哭出，我就知道她说的多半是自己的原生家庭。
这个家庭原本是做生意的，经济条件还不错。但夫妻俩重男轻女，他们一共有三个孩子，老大、老二都是女孩，老三是男孩。但是，在生老二之前，他们曾多次打胎，因为怀的都是女孩。难以置信，这个老二最终是怎样逃过魔掌，幸运地留了下来。
尽管被留下来了，但也注定是一个不被欢迎的孩子。后来这对夫妻又有了第三个孩子，这个孩子是一个男孩，他们终于得偿所愿。
老大学无所成，早早嫁了人，老三因为长期被父母溺爱，不好好读书，中途辍学。但唯独这个不受欢迎的老二却学有所成，考上了大学。
原本以为上了大学就可以摆脱原生家庭的阴影，没想到，等到毕业后，父母的生意一落千丈。于是，母亲的手开始伸向她，家里供她上了四年大学，现在她毕业了，轮到她为家里做贡献的时候到了。
现在的大学生多如牛毛，文凭贬值，哪里像早期的大学生，毕业工作包分配，一个人上班就能养活一大家子人。
因为家里急需用钱，她只能回到原来的城市，在一家教育机构工作，工作后赚的钱，除了房租和自己的生活费之外，剩下的钱她都给了母亲。
没想到，有一年回家，她意外发现，母亲正在给弟弟买房，首付不够，还得继续凑，而这些钱都是从她那里凑过来的。
自己在外租房住，母亲却在给自己的儿子买房，用的还是她的钱，这让她委屈极了，跟母亲大吵了一架。母亲却以供她上大学为由，她就必须为家里做贡献。
离开家的她回到了自己的出租房，但是母亲对她的索取却不曾停止，每次打电话，发信息都是要钱的事情。
她也曾告诉母亲，自己刚毕业没多久，也赚不到多少钱，可母亲却不以为然，母亲一口咬定她一个大学生，不可能才赚这么点钱。
最后，她患上了抑郁症。发病的时候，躺在床上根本起不来，浑身疼得要命。
有一次，母亲再次向她要钱，她的回复却是，“我生病了，要看病，钱一分也没有。”
希望的火种终于被扑灭了。
在孩子只有荧荧之光，光亮还不够照亮自己的时候，父母便急着想着从孩子的火光中汲取温暖，这样做的结果只有一个，那就是失去唯一的光。
好的原生家庭，家庭成员之间相互鼓励，共同进步，父母托举孩子，日子会越过越好；差的原生家庭，家庭成员之间互相打压，相互拉踩，父母拖拽孩子，会越过越穷。
原生家庭我们无法选择，但好在我们现在已经长大成人，不需要再依靠原生家庭生存，我们相对自由，生活的选择也比以前多了很多。
把心打开，看到自己，看到内心的缺失和创伤，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足，自由强大的内心世界。这个时候自立、自信、自我、自爱，自强不息，才能涅槃重生，活出自己，活出有力量的人生。
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