拖延症有很多具体的表现
比如，懒床，对抗或者改掉这个毛病，第一是睡觉前把手机放到随手够不着的地方，第二不用手机做闹钟，第三，到点后，不管睡意如何，先从床上做起来，一定不能躺着，就算是做起来到沙发上靠一会儿都不能躺在床上。最后，一定要动起来。
很多人会说了，我要是能做到其中的一项那我就不是不会懒床了吗，就是因为一项也做不到啊，也很难坚持啊。一定记住拖延症就是一个习惯问题，一种习惯的养成不是朝夕养成的，所以要改掉也不是朝夕之事，但是按照这个步骤会把懒床的坏习惯从根源上一步一步地破坏掉。
最后，能不待在家里就尽量出门，就算不知道干什么，等你出了门自然会有很多有趣的事情干，有很多有趣的地方可去，只要肯开始行动，就一定能战胜。
拖延症
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
本文标题：拖延症
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