文| 萧萧雨歇君
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正文:
之前发过一个帖子。
题目是:你是缺乏安全感的女人吗?
列了几条关于安全感缺失的症状,没想到,全中者竟然占百分之九十以上。
这么大概率,确实之前是没想到的。
很多女性网友回复:”全中,说的就是我呀!”
也有网友说:“是啊!说的对,就是样样都要顾极别人,生怕自己做错什么”
有一句特别调侃的话:“缺乏安全感是现代女性的妇科病”,如果从回复来看,也不全是玩笑。
这篇文章我们不分析女性缺失安全感的原因,只告诉大家该怎么改变自己安全感缺失的症状。
第一步 现在开始停止攻击自己,学会接纳
你总觉得自己不够好,更配不上别人对自己好。
小时候,父母常会对我们说:“你看XX家的XX,学习那么好,你怎么不行?”
“你长的这么丑,谁能看上你?”
“你一辈子也就这样了,以后到了婆家肯定处不好!”
这时候的我们,在心里会想,是啊,为什么我不行?我哪哪都不行!
所以,承认吧,你的安全感缺失源于你的自卑。
心理暗示大家都知道吧?
是一个人,接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理。
这种作用有多强大?
美国科学家曾经做过一个实验。
一间黑暗的医学实验室里,实验人员将死囚双眼蒙上,把他捆绑在凳子上,旁边放着一桶水。先用刀背划了一下他的手腕(并未割开),同时将塑料桶划开一个小洞,发出滴答的滴水声。然后告诉这个死囚,他的手腕已经被割开,血正从他的身体里一点点流出来。
一小时后,他将因血液流干而死。半小时后,这个死囚因恐惧而昏厥死亡。
这就是心理暗示的力量。
不得不说,父母在心理学上简直对我们的影响达到了登峰造极。
其实父母是爱我们的,他们只是错用了真爱我们的方式。
可能就是这种负能量的暗示,让我们不敢去争取自己想要的。
学习成绩不够好时,首先不认为自己努力的方向和方法不对,或者努力程度不够,而是归结为自己脑子笨,不是学习的料,直接放弃考名牌大学的梦想。
可能就是这种负能量的暗示,让我们不断放低底线,觉得自己很丑,所以一旦有喜欢的人,就低到尘埃,拼命为别人付出,只为了得到别人肯定。
可能就是这种负能量的暗示,让我们不敢在陌生人面前平等交谈,怕自己表达的太差,被别人看不起。
对于这个问题怎么看?
首先,我们生来就具有各自不同的气质,为什么要不断接受自己不好的暗示,要拿自己去和别人比?
难道
非要和范冰冰去比美貌?
非要和奥黛丽赫本拼气质?
非要和林徽因比才华?
非要和邓文迪比手段?
非要和董卿比学识?
非要和郭晶晶比成绩?
不做到极致就是失败吗?
你最大能力开发自己的潜能多好,做到你的极致就是最棒呀!
所以,要想改变自己,首先你要接纳自己,接纳长相、接纳父母、接纳命运、接纳天赋、接纳努力、接纳命运。
如果你觉得我说的太鸡汤,那我建议你看一些励志的视频。
前一段时间登上人民日报的渭梅女的视频大家可以找来看看。
3岁那年,一场车祸无情地夺走了她的双腿,父母将她遗弃到宝鸡市渭河河边。
后被公安机关送到福利院,从此,福利院就成了她的家。
童年的不幸,没有让渭梅女失去生活的信心,也没有自暴自弃,反而让她更加坚强,一定要独自学会“走路”。
她克服常人难以忍受的病痛,读完小学、初中和中专,又自学计算机专业;
参加省市残疾人运动会,一人勇夺三块金牌;独自远赴上海求职创业。
我每次看到这些视频,都特别感动,
一个人意外走到哪个命运节点不能控制,但是,你从这个节点后选择什么样的生活方式,是你可控的。
还有的说自己原生家庭不好。
那么可以看看《都挺好》里的苏明玉。
从小被母亲嫌弃,得不到应有的宠爱,连基本上大学的权利都被剥夺,工作后凭自己能力获得了良好的生活,但是却还要为了该死的原生家庭不停付出。
你当初有苏明玉苦吗?
那你现在有没有积累到苏明玉的资产?
如果没有,那么请停止攻击你的原生家庭!
记住,一个人熬过一些苦,才能无所不能,况且,我们平常人的苦跟很多人比起来,简直太不值得一提了,矫情到家的不值一提。
你最大的对手是你自己,请向内加速生长,而不要不停向外展示自卑。
人生的轨迹是自己走出来的,你自风情万种,与世无争就好!
第二步 少羡慕别人,多提升自己
很多女人都是梦想派:
我不想做文员了,每天忙忙碌碌,等有一天有机会能升到行政总监,年薪拿他几十万,我也穿着洋装,陪老板和客户每天咖啡。
转念一想,算了,估计能坐到那个位置的都要接受潜规则,我觉得我不是那种人,那种人也挺脸皮厚。
哪天辞职,我攒够了钱,就去环游世界,到处拍美美的视频,发到自媒体上,旅着游,捎带脚攒粉丝,还能挣钱。
转念一想,算了,暂时钱也攒不够呀,辞职旅游回来,工作不好找怎么办?我岁数越来越大,耽误了怎么办?自媒体也不是那么好挣钱的,没收入,家里人朋友怎么看我?
我不想整天围着家里转了,上班看老板脸色下班带孩子三点一线,我想开个咖啡馆,不要很大,不用挣很多,能糊口就行,岁月静好。
转念一想,算了,投入那么多,最后赔了怎么办?现在上班不用操心,开咖啡馆自己当老板,太操心了。到时家里人也该有意见了,更麻烦。
其实,每个人都有一个做美梦的权利,但是很多人确实是只享受做美梦的权利,却没有尽到为了梦想执行的义务。
古文里有一个“知行合一”的词,是指不仅要认识,更要实践。
我们可以接受你一步步来。
比如你要升职,那么就开始有计划的学习一些行政、公关、文秘、商务写作、谈判、管理等知识,边提升知识结构还边修炼体态,一年不行可以两年,两年不行可以三年,总之你要动起来。
等你积累到一定水平,技及时你不可能在现有公司升职,那凭你的资历,你是不是也可以跳槽的其他公司更高职位?
道理就这么简单,你想遇到贵人,你必须对贵人有用。
第三步 “自私”一点的女人活得更高级
台湾女作家金韵荣在《先斟满自己的杯子》一书中,大胆地指出——女人要自私自利,把自己放在第一位,自己各方面都得到了满足,才能发自内心、没有任何怨言地为他人付出。
这个话题提到信任,在关于安全感测试中有一条:“很难完全信任一个人你,却有很依赖自己信赖的人,既脆弱敏感又内心强大”
难信任对方,对他人总是持怀疑态度,其实归根结底是对自己不自信,你不相信自己能够掌控对方,不相信局面一旦失控,是不是自己能够挽回。
前不久,马薇薇遭遇网恋被骗的新闻登上热搜,
她的回复我很欣赏:
多么自信,我立刻路转粉。
一个女人的自信源自“自私”,而这种自私,是无条件先爱自己的表现。
你只有足够爱自己,才会了解爱他人的尺度,你才会了解他人的舒适度,你才了解你怎样给与对方才是舒服的,你给与爱时才不会急于要对方回馈。
道理就是这么简单。
我们提倡女人要自私一点,先爱己,再爱人,你会关注自己,你会感到轻松,你也会收获一段完美的关系。
安全感只能自己给,这句话一点没错,只有自我成长才能带来所有关系的改变。
不妨从现在起,自私一点吧,加倍爱自己吧!
作者简介:80后天蝎女,原先是野蛮生长的邱莹莹,现在励志做闪闪发光的安迪。希望带你一起,手执烟火,谋生;心怀诗意,谋爱;
图片来源:所有配图来自网络。
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