我是个喜静不喜动的人。每天在学校里忙忙碌碌，回到家后便直接往床上一躺，一动也不想动了。或者看看书，或者追追剧，总之只要能躺着，我就不会坐着；只要能坐着，我就不肯站着。尽管也看到朋友们这个晒跑步，那个晒健身，同事张红还好几次邀请我和她一起去练习瑜伽，我都无动于衷。下班后还得去锻炼，多累啊，我宁可回家躺着。再说，我又不胖，干嘛非要运动呢！
但是估计是年龄大了，新陈代谢也差了，眼见得肚子上肉肉多了起来，称称体重，确实是增加了。这可不行，我脑中的警钟呜呜地响起来了。怎么办？我得找一个最快速能见效的办法。每天晚上下楼去跳广场舞？这个不太现实，我下班回家晚，进了家门就不想再出去了；在家里锻炼？可是练习什么呢？
国庆节放假期间，我无意中打开了手机上面的“华/为运动健康”，随意地浏览了一下，忽然发现买一年会员就送一个体脂秤。我家倒是有一个华/为的体脂秤，用了几年了，挺好，要不要为了一个新的体脂秤买一年会员呢？犹豫一番后我决定买。我想，最近总是觉得体重增加了，也许是那个旧秤坏了呢！也许我根本就没有那么重。于是下单买了会员，第二天新的体脂秤到手了。
然而新的体脂秤并没有给我带来惊喜。这个秤和旧的比起来，体重甚至精确到了小数点后两位数，显然旧秤并没有出现问题，还给我省略了一点点重量。而且，每天称完体重之后，马上就在手机上出现了一堆数据，包含各种身体指标。别的倒是一切都正常，但是有一项指标是黄色警告：脂肪率偏高。
怎么办呢？买了会员的人就是不一样，APP善解人意地给我推出了智能减脂训练，还有每日要求达到的几项指标，其中有一条就是每天走路10000步。这个很难吗？不难。我每天从家到学校要走2000步左右，一天要来往四趟，再加上在学校的活动，达到这个数字完全不是问题。可是平时我懒啊，实在不想走路，每天一出小区看见青桔停在那里，立刻就骑车乘风而去。多省时间啊，几分钟就到了。于是每天走路的步数自然就少了。
那就开始走路吧。为了支持我的运动，老公还把他的华/为运动手表给了我，和手机一连接，各项指标更是方便查看了。7号是节后第一天上班，我上下班四趟都是走路的。下午正在忙着什么的时候，突然觉得手臂上震动了一下，一看，是提醒我达到10000步的目标了，对我进行表扬。还别说，这表扬还真让人挺有成就感的。原来这么轻易地就完成任务了，那就坚持走路上下班吧。
8号上午，同事卢老师给我捎来了一些红薯，说是假期她亲手去乡下刨的，让我尝尝，放在了门卫室。我中午下班后去拿，掂一掂分量，怎么也有十多斤吧。怎么往回拿呢？最简单的办法是骑车，可是那样我的走路步数会不会达不到目标了？于是我心一横，拎着沉甸甸的一兜子红薯，硬生生地走回了家，其实并没有想象的那么困难。下午上班的时候，我毅然决然地放弃了骑车的想法，大步流星地走路，其实不就是十来分钟的事情嘛，又能有多难呢。
果然，晚上又收到了APP的热烈表扬。就为了这份每天激动人心的表扬，我也得坚持每天完成简单的运动任务啊。谁还不喜欢被表扬呢！原来懒人也可以不懒的。
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