保持了3天的锻炼，照片记录下来，整体的体型有保持，还需要持续锻炼。
体脂能保持在12%的水平那就完美了。
日报数据已经能直接通过印象笔记同步team，所有的事情需要有跟踪这样确保具体可操作化。下一步需要做信息共享库。
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本文标题：日更#2019-01-15
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