一早起来,看看窗外湛蓝的天空,东方冉冉升起的太阳,使我有了想锻炼的念头,穿上运动衣,就往公园赶。
一到公园,拉伸一番,就开始了我的跑步运动,明显感觉今天的体力要比昨天要好,不知不觉中完成了我的锻炼。当时很想再跑一段路程,思考到这几年虽然断断续续的跑步,但对自己能跑多少路程心里总是没有答案,以致使自己老在三天打鱼,两天晒网的过程中进行,没有养成习惯。
今年决定运用(微习惯),培养自己跑步习惯,不为向别人证明什么,而是想通过跑步战胜自己,做最好的自己。
一进家门,孩子们就叽叽喳喳围上来,听完他们的话语后,一一满足答复。并改变自己以前对孩子的做法,让他们自己去选择。
吃完午饭,双腿像灌了铅一样沉重,赶快跑到飘窗上躺下,享受午后阳光的洗礼,瞬间就将我送入了梦乡。
一觉醒来,看着时间还早,就和孩子们商量晚饭事宜,心里筹划着晚饭的做法,便很快准备妥当,又和孩子们进行了一番交代。
送走孩子们,累的不想再动,就躺在沙发上很发呆。想起昨晚好友推荐的电视剧,打开电视就开始了观看,看了一会就对剧情有了大致了解,明白了好友的良苦用心,也是我想要的结果。
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