*
整整两个月,终于坐在电脑前用键盘打字了,久违了,我亲爱的键盘!
石膏拆下半个月,右手手指虽然力气微弱,但是已经锻炼的很灵活。可是睡一觉起来,就又变得疼痛僵硬,又得用左手使劲去折磨他们,然后又恢复柔软,痛感减轻。
手腕却不乐观,不能打弯,不能转动,像是扣了一块钢板。
昨晚躺在床上烤红外线灯时顺便用手机查询手腕问题,结果吓了我一跳。网上建议骨折二十四小时后就要开始做手指操,打石膏时医生交代过,我倒没有耽误。网上还说同时要进行手腕弯曲训练,以防关节僵硬,这个我的医生没有给我说过。
网上还说,如果三个月之内不抓紧锻炼恢复功能,之后就基本成半残疾,手就废了。
还好我这几天每天都自己烤电做了理疗,这是康复训练的第一步。我赶快将视频下载下来,又烤了一会儿后按照步奏忍痛锻炼。
烤后的肌肉松弛一些,按压了一阵儿,手腕明显有了弯曲度,不像原来直直的木棍一根。
今天我尽量用右手做事,越用越好,这不连键盘都可以打了。刚开始打字时手指按键很吃力,现在越来越自如。
从明天开始,我又可以开始修改我的长篇了,O(∩_∩)O哈哈~!!!
最艰难的时候终于熬过去了,给坚强的我献朵花。
阴霾过去,就是艳阳天!!
网友评论