中原焦点团队网络初级31期 贾建莉
坚持分享第400天 2021年元月6日
3,建议
行为型建议需要当事人实际地去做些什么，并采取咨询师相信会对当事人建构解决方法有所帮助的行动。可以分为一下几种：
（1）、若当事人提及的奇迹图像，是清楚且有信心去使其发生时，可以请当事人尝试去做做看。
（2）、如果当事人能描述奇迹图像，但却没有信心使其发生，或者有一点小小的成功或例外，但是当事人无法描述出更为清楚的状态时，则可请当事人每日进行一个掷硬币的活动。
（3）、若是在晤谈结束时，当事人提及奇迹但没有想到任何例外时，则赞美当事人能厘清奇迹图像，并请当事人于下次晤谈之前，开始佯装有如奇迹已经发生般的行动与实验，以让当事人开始有一些行动，允许自己尝试想出各种可能性，并试着进行一两次，而使当事人在较不费力的情况下，觉察出任何可能的变化。
（4）、若当事人无法意识自己的例外何以发生，但其改变动机相当强烈时，则可邀请当事人预测例外是否还会再发生，并且观察若发生时会有何不同。
（5）、若当事人有高度动机，但在晤谈中没有产生任何目标时，则肯定当事人的努力，同理当事人的桌挫折，且请他去做一些“不同”的事。
（6）、当事人没有改变动机，也没有提起任何目标和例外时，则不给予任何建议。
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