有一种说法“早睡早起的人很厉害”,我就是那种人。我没有觉得自己多厉害,可能只是更自律,把别人晚上看电视刷手机的时间用在了早上锻炼身体、做家务上了。
受家庭影响,我从小就养成了早睡早起的习惯,大学四年都没有改变。随着年龄的增加,这几年更过分了,早上4点多醒来,5点准时起床,晚上9点多困得眼皮打架,10点准时睡觉。
我家的所有家务都是早上干,擦桌拖地洗衣服,早饭做好晾上,开始做带到公司吃的午饭。吃了早饭,屋子收拾干净,6:40出门骑车上班,顺便把生活垃圾带下楼扔到垃圾箱。7:30到公司,基本是办公楼里的第一名。
许多同事对我早起早上班很佩服,我觉得很正常啊。早睡早起,睡眠质量高,生活自律,一天工作精力充沛!
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