文/轻轻风
每天看到行色匆匆的路人，或者说上班的同事，又或者自己的亲朋好友，不说都是满面愁容吧，大多数还都是绷着一张脸的，很少感觉到能从内心高兴的，特别是一个人的时候。
暂切不论人间疾苦，就说现在的生活比原来那可是强的太多了，吃不愁，穿不愁，住基本上也不愁了。真的不得不说人的贪欲，人的欲望真是无穷尽。导致我们丧失了本质。
有些人希望过上好的生活，有的需要大把大把的金钱，有的人满世界旅游不担心钞票，这些你都可以拥有，只是这些东西都需要你争取啊。但是偏偏有些人想了就是不去做，结果就造就了很多心里想的无限美好，却迟迟不能实现，导致郁郁寡欢。不得不说是个悲剧。这是内在不开心之一想的太多做的太少。
人生本来就要接受痛苦，无时无刻也在做着选择。面对痛苦，要是你选择逃避，这个痛苦早晚还会找到你。要是你直接面对去解决，那自然痛苦就少了。但是大多数都是选择了逃避，结果后果越来越严重，最后不能不拼尽全力才能改变既定的事实。这是不开心之二，总想着逃避，不敢面对。
很多人靠着娱乐节目，靠着什么活动，靠着外在的光环，靠着很多噱头找到了一些快乐，但是人心贪念真的很强，你要是一会没有快乐，它就会催促你去找新的开心。
这时的你不能不疲于奔命，因为一旦你不开心，那些麻烦或者问题就找到你了，你就会恨烦恼，觉得好痛苦。所以你需要不断的从外界寻找开心。
其实要想获得快乐，其实根本不需要外在，甚至还可以给别人更多正能量和开心。具体要怎么做呢，我有三点亲身感受，分享给大家。
第一，不要总觉得自己不幸，很多人抱怨出身不好，生在贫苦的家庭，没有家庭背景。工作不好，没有好的工作环境或者晋升不顺利。还有人觉得自己身边的人都不值得相信。没有一个值得说话的人。还有抱怨自己遇到的事情都很倒霉。
其实种种这些都不是不幸，而是最好的安排。出身不好，那你就有应该有吃苦耐劳的精神，敢于拼搏的力量。比别人多做点，有机会就需要多争取，而不是整天抱怨，不学无术，而是要多学习，多进步，做好准备随时突破自己。总之每个人的生活经历或者工作经历都是最好的安排，你看那里不顺眼，就是你那里需要改进，你心里对什么不舒服，就需要想为什么不舒服，不要做抵抗，尝试去做改变。对待这些困境不要抱怨，要先去接受，在去想办法改变处境，最终走出这样的迷惑。
在慢慢的改变过程中，你会感觉到由衷的开心和幸福，你会发现你的行动和想法真的会让你由内向外散发快乐。
第二，就是要有目标和规划，很难想象如果你随意过日子，三天打鱼两天晒网，怎么可能过好生活，做好工作，无论任何事，都要做规划和设定相关的可以实现的目标。立足当下，不断的进步，一步一步实现自己的想法，不要嫌慢，只管去做即可。最怕的就是你啥都懂，就是不去做，那就是神仙也救不了你啊。
一旦有了目标和规划，你会感觉到实实在在的开心，因为你不但有了目标还去做了，这些会让你真真切切的感受到满足和兴奋。而你这些正能量还会影响更多人。
第三，那最后一个就是去帮助人，当你有了接受现实的能力和设定相关目标和规划之后，你会发现你有了很多新的能力和知识，这些就让你有了帮助别人的资本。当你去帮助别人的时候，特别是帮他也能改变的时候，这是你应该最开心的时候，这样的开心可以持续很久。
其实说了这么多，我想表达的就是不要总是向外寻求，其实我们本身拥有更多，只是看你能不能发现和挖掘，每一次的自我探索都可以说是一种新奇的发现，希望原本快乐的自己不要迷失在外在短暂的乐趣中。
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