易效能践行——第三周检视

      转眼间一周过去了，5.14～5.20，在这一周里坚持早起，早睡做得不太好，跑步3次，瑜伽1次！520响应易效能用跑步为自己庆祝！跑步记录和早起记录发朋友圈嘚瑟，叶老师说过嘚瑟光荣，闷骚可耻！一向低调的我也开始在朋友圈嘚瑟了！没有跑步的早晨听课，参加班会，有时有冲突，但每次都有收获！

易效能践行——第三周检视 易效能践行——第三周检视

      晨间日记使用第二周，记录6次，补了1次，没有记录就没有发生，记录的感觉真好，晨间日历记下了每天的生活工作心情和成长，记下了每月的目标，记下了每年的目标并且不断强化，使我认识到每一天都是自己人生美好的一天，活在当下，珍惜当下！每天坚持听《时间管理》100讲，不断反思自我，吾日三省吾身！每天有意识的吃青蛙，并且开始使用番茄钟，感觉在短短的25分钟时间过得快，效果真的好！

易效能践行——第三周检视

      重新检查和反思自己的年度目标，阅读书籍，5月16号当当网兴奋的一次性购买10本书，感觉到恨不得一下子全部看完，相信看完这些书后自己又会前进一小步吧！

      参加课T9班班会，也是最后一次班会，周六周日认真做完了简书的会议记录，虽然时间晚了点，心里还是开心的，因为吃掉了一只大青蛙！买了两个番茄钟，烂开始好结果！相信自己可以做得更好！周日参加了小组会，8组棒棒哒！组长负责亲和力强，不厌其烦的教我们，需要配合很好，行动力强！

易效能践行——第三周检视

     

      下周目标继续坚持早起早睡，锻炼，记晨间日记，学习O和C！

        90天践行目标：

早睡早起

看书3本

每周运动至少4次！

      由衷的感谢易效能，感谢先行者，感谢同行者！