静坐时感受自己好兴奋的要筹划做些事情,有方向有内容有路线:我要发起一个腾讯会议,和群里的同学们练习学会倾听表达听出挂碍。理由:锻炼自己的表达能力,学会软件的应用,让群里的同学每周都有一个学习的锻炼学习的机会。
内心好兴奋呀。去感受着兴奋,又有感觉自己这样好有价值,可兴奋松弛下来后面是颤抖的心,孤独恐惧的自己在想做事情。
又看到自己在掩饰什么,原来先生决定每天晚上要去公益点值班俩个小时,自己一个人在家很孤单在找事干,掩饰自己的恐惧和孤独。
看到就让自己停下来吧。之前还给自己找理由:觉得事情要去做而不会做这不自己又封闭自己吗,可看到孤独恐惧的自己时,什么封闭了、为大家学习助力了,都退去了。再回看自己这两天和先生的种种粘稠的行为:和他说话矫情撒娇,睡觉握着他的手,身体这不舒服那难受的不知不觉的都来凑热闹。
知道不能阻拦他去做事情,我理论上是明白的,可自己种种行为背后的心灵愿望没被明白的话,我还会让自己有挫败感会受累不讨好。
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