2020-9-28晚间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.做家务全看自己的心情和感觉，今天整理了两个大衣柜，扔了好多陈年旧衣服，看着不再臃肿的柜子，感觉自己都轻松了，嘻嘻……

2.《沧浪之水》听读结合6个小时，眼睛酸疼，耳朵难受，还是舍不得放下。

3.继续瑜伽，调整了强度，舒服了不少。练习冥想腹式呼吸。

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来