“预备助教团14天觉知力训练”第9天

【预备助教团特训营】

——觉知力训练

全面提升觉察与感知（自己、他人、环境等）能力

“预备助教团14天觉知力训练”第 9天

姓名：贺军

派别：安全派

❖ 今天发生了哪件事是和我的核心价值观有关的？事件描述：

下午，陪着曹惠，符敏两个美女孕妇去医院检查，完毕后，她们想要吃碰碰凉，劝也劝不住，我本来不吃凉的，但是为了她们少吃点，在点好餐后，突然加入吃货行列，风卷残云的吃了起来。

❖ 事件中我觉知到我的情绪是？

看着她们幽怨的眼神，偷着乐。

❖ 我觉知到我的情绪对应的能量级别是？

-100 恐惧---400明智

❖ 事件中我觉知到对应的核心价值观是？

孕妇不能多吃凉的，防止意外。