不论写作或演讲，都需要提供价值。

想到哪里去，就从哪里出发。

一、要点回顾

反向思维让时间管理你

数据显示50%的人常常觉得时间不够用，很多人会借助某种时间管理工具来管理规划时间，但是，最终都发现并没有用！

时间真的可以被管理吗？你可以控制一天的长短吗？你可以控制时间流逝的快慢吗？答案都是不能，时间是不可能被管理，只能通过管理用来填满时间的事项来提升自己的能力。

所以，放弃管理时间的想法，用有效行动填满时间，用有限的时间做最有价值的事情，让时间管理自己。

放弃掉想做的N件事

检视自己：

1、有很多时间被浪费掉了

2、能做的事比想做的事少得多得多。

我们每一天真正能高效工作的时间实际只有4-6小时，没有想象中那么多。所以，精要主义要我们做减法，放弃无意义的事，比如闲聊、吃喝玩乐、学了一半的兴趣爱好，放弃完美主义等等，只做贡献峰值最大的那件事。

试着做减法，更少，但更好。

对抗拖延的新认知

通常情况：工作开始-东搞西搞-开始恐慌-最后哭着把事情做完。

我们总是会逃避困难的事情，拖延最主要的原因是缺乏自信，觉得不能完成任务。

三个对策：

1、找到提示

2、设置奖励

3、拆解任务

我们可以利用游戏的方法，找到提示，明确目标，比如做作业，或者设定阶段性指标。在完成目标之后，及时奖励自己；把大任务目标拆解成最小动作，即MVP最小可行性目标。

制定60天行动计划

这里以英语为例，对比了顾全大局者和精要主义者的计划：

超级行动课|第五次作业-动手制定行动计划

二、我的行动计划

第三次作业的时候，我们制定了火力全开的目标，我也想学英语、学编程、学写作、学绘画等等，最后，我利用精要主义筛选，再联系实际情况我确定的目标是锻炼身体、阅读和写作。

但是，联系我的实际这节课，我们还要要做一件最重要的事，课程快完的时候，我就困惑了，那对于我而言，最重要的一件事应该事什么呢？似乎这三件事都是很重要的啊？

课程最后答疑时，我向老师提问，读书和写作可以并存吗？非常感谢老师的答疑：

读书和写作一定是并存的，写作是需要阅读输入或者提供素材的，按照输入和输出的比例是1000:1，想要写出好的东西是需要多阅读的。如果你想要写得好或者通过写作赚钱，那一定要写出有价值的东西，可以去看看别人怎么写的，你再原创出来。其实写作可以进步非常快，一定要去看那些真正的结构好的文章，比如要写方法论的文章，就要多去看非虚构类的书籍。让你的脑子变得更清楚。

所以，保持脑子清楚是很重要的，之前我们已经拆解过技能的呀！

写作=阅读+逻辑思考+分享输出+敲键盘

如此，我就找到那一件最重要的事了，对，就是写作。

行动计划如下：

阅读

从开始上课到今天为止陆陆续续买了48本书，可能看到书里相关的还会买，还有书架上没看的书，加上kindle里的电子书，输入再输出，哇咔咔，想象就激动。

每两天利用极速阅读法快速读完一本书，并在喜马拉雅上进行语音分享，用自己的话说说收获。

碎片时间看电子书。

写作

1、写日记

一天一次，在开始记录这一天做过的事，但不能写流水账，之后写感受或者随想。

2、读书笔记

读完一本书结合具体问题写出读书笔记，再进行分享。分享的形式可以是公开发布，也可以是语音分享。

3、逻辑思考

阅读增强逻辑思考的书籍，多用“为什么钻头”问问自己。把想到的或者恍然大悟的内容记下来，过几天再来看看。

4、敲键盘

我用的是电脑自带的输入法，大部分时候都是全拼，速度自然不会太快。这一点，也是要改进的。要么学习更快的输入法，要么向老师学习——敲键盘抄书，应该也会提高输入效率。

5、修改

如同我教学生写话一样，写好之后读一读，读不通的地方是要修改的。

对于公开发布的文章，过几天或者再阅读的时候要回去修改，或者根据评论，根据老师的意见进行修改。

放弃

我要放弃一些原来用来消磨时间的事情，比如打游戏，比如找人闲聊，比如一群人吃喝玩乐、无聊的抱着手机各玩各的聚会、追剧等等。给最重要的事留出时间，并保护好这个时间。

最重要的一点，放弃完美主义。

温馨提示：在无聊又无法看书也没办法坐下写的的时候，拿出手机写吧，为什么每次都要坐在电脑前才能写呢？

是的，我们做计划的时候常常高估自己，所以，我还是要利用微习惯策略来开始我的行动。

锻炼身体走路或跑步的时候听听有声书或者线上语音课程。毕竟，健康的身体是1。

我是不是应该多和语文老师聊聊写作呢？这个可以有的。

最后，相信积累的力量。

只要一开始行动，就已经超过一部分人了，然后再每天都读几页、写几百个字，60天或者更久以后，我会发生改变的。