6.26
恢复计划：
1.基本步伐、手位热身20分钟；
2.拉伸、踢腿20分钟；
正、侧、后
3.套路练习各20遍；
4.综合素质（手臂、核心、腿部）
俯卧撑5组 25 20 20 15 10
卷腹5组 15^8
收腹跳20
分腿跳20
6.26
恢复计划：
1.基本步伐、手位热身20分钟；
2.拉伸、踢腿20分钟；
正、侧、后
3.套路练习各20遍；
4.综合素质（手臂、核心、腿部）
俯卧撑5组 25 20 20 15 10
卷腹5组 15^8
收腹跳20
分腿跳20
one day.（all the story begins with “one day” hahaha ） one...
If one day you feel like crying If one day you feel like ...
Gone Missing By Bai Hua ...One day I will answer.One day ...
Life is beautiful, one day, one hour and one minute will ...
Day One + IFTTT Posted March 17, 2016 Day One adds an IFT...
173.ONE DAY I WROTE HER NAME UPON THE STRAND One day I wr...
One day
one day
DAY ONE
one day
本文标题：one day
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