爱

课堂提纲：

1.什么是对孩子无条件的爱？爱是相信、爱是自由、爱是尊重、爱是让孩子实现自我价值

2.爱孩子之前爱上自己，怎么爱自己

我们在前面提到了对孩子要无条件的爱，那么到底什么是无条件的爱呢，难道说爱他就是无条件的接受他的一切行为、语言和想法吗？没有一个人完全能够接受其他的任何人的所有行为，所以我们首先要清楚无条件的爱不是被动的接受孩子的所有的一切。

一：什么是无条件的爱

1、相信孩子

很多家长可能觉得“自己是相信孩子的，但是每次他都辜负我的信任，那么我怎样去相信他呢”，我告诉大家这就是条件式的相信。你听话、你按照我去做、你听我的安排，我就相信你。如果说你不听从我的安排，我就不相信你。我们真的要相信每个孩子学习成绩如何的不好，依然会有他的一片天空；我们真的要相信每个孩子不论他现在多么的调皮，他都有变得这么调皮的背后原因；我们真的要相信每个孩子都有善良的基因，他的良知可以通过爱来唤醒的。我们不相信孩子归根结底的原因是我们不相信自己。

2、给孩子自由

爱的本质是给孩子自由、宽容、欣赏；溺爱的本质是管制、包办。溺爱不是爱，是披着爱的外衣的占有和控制，其背后的心理基础是恐惧和不信任。现在的孩子普遍在物质上得到很多，在自由上却得到的很少，其背后的原因是人们对自由和爱的关系是搞不清楚。很多家长听到自由这个观点甚至会大吃一惊，给孩子自由，孩子不就无法无天了吗，很多家长对孩子的自由意志的剥夺，典型的方式就是包办、控制和严厉的管制。小到穿衣吃饭，大到择业择偶，表面上看给孩子很多，背后的实质是肆无忌惮的剥夺本属于孩子的自由。爱就是给孩子自由，自由的含义绝对不是想干什么就干什么，甚至是胡作非为，这恰恰是不自由的表现。真正的自由不是放任，而是给孩子选择权、尝试权和犯错误的权利，使孩子获得成长必需的生活经验。培养孩子的独立性，前提和基础是信任孩子。自由的人才能拥有独立的思想和品格，才能在生活当中拥有安身立命的资本。所以父母想培养独立自主的孩子，培养快乐幸福的孩子，就要懂得把自由和宽容还给孩子。孩子的健康成长，必须要得到充分的爱及充分的自由，就像人类必须要有新鲜空气和干净的水，只要是正常的真爱，给的再多也不会让孩子变坏，正常的情况之下孩子的自然表达一定是善的和美的，这是天性。真正的成长，必然是自由选择的结果。在任何形式上对孩子的强力控制都会给孩子造成某种程度的心理创伤。我们要相信每个孩子都是完美独立的个体，坚信在这个孩子的内部早已具备了成为她自己的所有要素，我们就像对待一颗麦粒一样，她具备所有成为一颗麦穗的要素，我们只要完全安心于去做最简单的浇水除草的工作，而不会担心这个种子何时出苗，何时开花，更不会担心她会长成一棵野草，自由只有一种，剩下的都是不自由，不自由的程度各有各的不同，爱也是只有一种，那就是无条件的接纳孩子现在呈现出来的面貌。我们都已经知道严厉的教育和棍棒教育的弊端，请相信自己的感觉，跟随你的心好好的爱你的孩子吧，更新鲜的空气对人的身体对人的健康更好，那么更多的爱也会让你的孩子成长的更出色。

3、给孩子爱抚和拥抱

给孩子爱抚和拥抱比任何的说教都要强。福利院给孩子提供了很好的而且很充足的食物、衣服和玩具，但工作人员却发现孩子们的发育都很慢，体质都不怎么好，还有很多孩子常常是郁郁寡欢，甚至眼神是呆滞的。这让工作人员很迷糊，很困惑，为什么有这么好的物质条件，孩子们还是无法健康快乐的成长呢？为了解决这个问题，福利院专门请到一大批心理治疗师过去找原因，经过一系列的研究发现，因为这些孩子太缺乏拥抱和爱抚了。如果孩子在幼儿时期缺乏拥抱和爱抚就很容易形成心理创伤，会极大程度的影响将来的生活跟工作。作为父母我们一定要及时给予孩子足够的拥抱和爱抚，才能够始终跟孩子保持亲密关系，才能够强大孩子的内心。孩子如果在幼儿时期没有感受到来自父母的爱抚，不管将来取得多么大的成就，又有多么大的能力，多么的高高在上，都不会真正的接纳和喜欢上自己。对孩子来说情绪的疏导和宣泄是非常的重要，当孩子情绪不佳的时候，简单的说教只会加重孩子的心理创伤，如果能够及时给予孩子爱抚就会使孩子的情绪得到宣泄和释放。很多父母在检查孩子的考试试卷的时候，训斥自己的孩子“你到底怎么考的？这些你老师不是都讲过了吗？我也跟你讲过很多次啊？你怎么就是做不对呢？真笨！”面对父母的训斥，有些孩子就会不停抹眼泪，还会给妈妈道歉“妈妈对不起！我错了！”其实孩子本身也想考好，没有考好她也很难过，如果你能够好好的安慰她，那么她以后肯定能考得更好一点。所以要全身心地投入到跟孩子的沟通当中，尽可能的给孩子多一些拥抱和爱抚，只有这样才能够有效地唤醒和提升孩子与生俱来的生命能量。在陪伴孩子的过程当中，如果能用目光、声调和动作来跟孩子沟通，就能收到远比唠叨更好的教育效果。有时候你拍拍孩子的背或者说只是跟孩子一个鼓励的眼神，都会给孩子带来极大的信心。

4、给孩子尊严

每一个人都有自己的尊严，每一个人都需要得到尊重，大人需要孩子也一样的需要。如果孩子小时候父母因为某些事情没能维护好孩子的尊严可能会影响孩子一辈子。父母的对待决定孩子的未来，不同的对待结果也是截然不同。

温州有个高二的女生发现自己怀孕了，一时不知道怎么办，有一天她就跟爸爸一起吃饭。爸爸在喝酒，她不敢直接说她自己，就说“爸，我们班有一个女同学怀孕了”没想到话音刚落，她爸爸就生气的拍桌子说“什么？这么大一点就怀孕了，还上着学呢”，听着爸爸的话她心里就很紧张，但毕竟就是她自己，她得想办法解决，于是又问“那要是我怀孕了，怎么办呢？”，“要是你，你就去死吧，我这一辈子都不会认你这个女儿。”爸爸的话给她带来巨大的恐慌，就在她爸爸在喝酒的同时说要去上厕所，从二楼跳了下去。

同样的有一个女生，平常爸爸妈妈做生意没有功夫管她。因为高一转学她有点跟不上，班长的就主动帮她补习功课，结果在补课的过程当中两个人偷尝了禁果，后来这个女孩就怀孕了，她非常害怕。回到家里，她跪在妈妈的面前说“妈妈我怀孕了”，刚听到她的话，她的母亲手摸着额头，往后踉跄退了两步，然后扶着墙再勉强站稳，稍微带了片刻之后，他妈妈把她扶起来说“孩子这件事情，天知地知你知我知，不要告诉你爸爸，也不要告诉别人，明天我带你去医院”。到医院做完手术之后，母亲请求大夫开了一张阑尾炎手术的请假条，在休假的这段时间，她的妈妈推掉了一切工作照顾她，还陪她好好的玩了好几天，对于这件事情就再也没有提过。到休假结束了该上学的前一天，她的妈妈只做了一碗很好吃的粥给她，只说了一句话“孩子啊，这是你最爱吃的，好好学习”，临走的时候她回头看了母亲一眼，再一次跟母亲跪下，并跟她妈妈说“妈妈你给了我一个尊严，我要还你一个奇迹”。当然我们相信每一个父母都是深爱着自己的孩子，但真正的爱不是要求而是理解。首先要接受已经发生的事情，然后再耐心地给予孩子正确的引导，一定要尊重孩子，维护孩子的尊严，你给孩子一个尊严，孩子就会还你一个奇迹。从那天开始，她每天只睡五个小时不到，在本子上写了一句话"我要到北京上最好的大学，还我母亲对我的一个尊严"，后来她考上了北京大学，在同学聚会的时候她讲了这件事情。自始至终高中的那位男班长都不知道她怀孕的事情，她说“我的母亲保护好我的隐私，没有跟任何人讲，我的妈妈是天下最好的妈妈！”。同样的事情，两种不同的对待方式，一个孩子死了，另外一个孩子却创造了奇迹。可见家长对孩子行为作出的反应会产生多么巨大的影响和作用。

5、让孩子感受到自己的价值

当一个孩子被家长需要的时候，他就能够感受到自己幼小生命的伟大。所以作为父母，我们最终的目的就是要让孩子感受到自己的价值。因为人只要有了价值，才会有生命的活力。然而现实当中我们是怎么做的？不让孩子做这个，也不准孩子做那个，只会冷冰冰地对孩子说“学习去，谁让你做事情，考个一百分比什么都强”，孩子心中爱的火花总是被我们这些做父母的无情的给扑灭掉了，慢慢的孩子就会觉得父母的要求就是让考高分，上重点学校，别的什么都不需要。所以有些人考上大学之后会自杀，因为他觉得已经没有价值，父母一直在逼着他考大学，有一天他考上了大学就会感受不到自身的价值了。请记住，一个生命死亡的第一个原因就是他觉得自己没有价值。有时候我们对孩子太好往往会剥夺了他的价值感，使得一个孩子缺失了自身的价值。孩子该玩就让他去玩，该洗袜子就让他去洗袜子，要让他在不同的时间点懂得做不同的事情。要让孩子感受到价值，父母就要跟孩子一起成长，从小培养孩子的爱心，培养孩子做力所能及的事情的习惯。不管是成人还是孩子，给予别人的爱，看到别人的理解，能接受比接受别人的爱感觉更快乐，更有价值。真正爱孩子的父母往往会有意无意的在孩子面前表现出自己的弱，从而给孩子付出爱创造价值的机会，所以作为父母一定要学会改变。不要总是把自己看成高山，把孩子当作弱不禁风的小草，你的改变会让孩子成长为高山，你的示弱会让孩子成长为可以为你遮风挡雨的大伞。有些家长就说了这些道理我都懂，但就是做不到，这到底是为什么？因为我们自己都不爱自己，我们充满了爱的匮乏，我们在四处的索爱，我们想一切办法来证明自己是值得爱的。所以首先要让自己有爱，充满爱，成为爱，爱的匮乏者是给不出爱的。如果我们不爱自己，一定会给不出爱，就算是说爱也都是头脑的谎言，也都是低级的认识，因为我们爱不了自己怎么会去爱别人呢？

怎么爱自己？

第一个在现有的条件许可之下要充分地为自己投资，让自己成长。把爱花在自己的身上，把钱花在自己的身上，把钱花在自己的精神愉悦和享受的事情上面，把钱花在让自己开心快乐感觉很好的地方，而不是把钱花在购买物质买房子上。直接把钱花在自己的身上，让自己的价值彰显出来，让自己感受到自己对自己的爱，让自己感受到自己的价值是高的，是值得的，配得的，富足的，让自己充分享受自己对自己的好和滋润，而不是让自己牺牲。爱自己的第一步就是要建立自我界限：我的事情，别人的事情，老天的事情。不要被别人入侵，要远离那些入侵你界限的人，不讨好他人，也不扭曲自己，不责备自己，尽可能真实地做自己。

第二个停止自我责备。如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能够轻松改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变。 在问题家庭中长大的人有高度的责任感，他会习惯残酷性的负面评价自己，他们在紧张和压力中成长，童年的感觉就是“我一定要什么问题，我一定有什么异常”。当我们觉得自己不够好的时候就会使自己总是处在一种不幸的阶段。

第三个就是停止自我恐惧。我们很多人总是喜欢自己吓自己，让自己的处境越来越恶化，我们把一点小事想得很严重，总是担心生活变得更坏，这是一种不良的思维方式。有些人对友情也是这样的思想，如果朋友不打电话来就认为自己被拒绝和遗弃了。如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事情，那么请用想象美好的事情来替代它，比如说，美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或者其他你喜欢的事情。只要你不断的这样去做，最后都会改变这样的习惯，当然这需要练习。请不要因为有消极的思想而厌恶自己，思想的出现是为了建设我们，而不是为了监审我们，不必为自己曾经痛苦的经历而自责，我们可以从这些经历中学习成长，呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉，抛弃指责惩罚和所有的伤痛。静坐和放松非常有用，它可以帮助我们感受到自己的力量，紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间让身体和心灵放松，不论发生什么事情，不论在什么样的时候，你都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出来。

培养孩子无条件的爱，第一个是爱自己，第二个是给孩子爱，第三个让孩子感受到爱，第四个让孩子把爱传递出来。希望我们每一个家长都能够觉醒，在教育孩子的过程当中，把握好爱的尺度，用正确有原则的爱净化孩子的心理，培养孩子的独立性，让孩子获得能量的笛声，充满自信。

总结：首先我们要通过学习来检视和反省自己，以往教育方式不足的地方；第二个我们也带着觉察融入到孩子的世界；第三个没有一个问题孩子是不能通过爱来融化的，爱孩子是从爱自己开始，很多打骂孩子的家长都是不自爱自我价值不足，我们要学会深发爱；第四个，提高孩子的学习成绩让他明白为什么学比怎样学重要一万倍，解决孩子的学习动力要比请十个家教都要强；第五个我们要学到解决亲子问题的思维模型，弄清楚问题的背后心里动机比直接命令他停止行动更有效果，孩子的任何行为背后都有心理动机；第六个没有什么问题不能通过沟通解决，沟通的首要是弄清楚问题的归属，用双赢的方式解决冲突，用主动倾听去听到孩子的内在声音，用三段沟通表达自己的内心感受，让孩子听到你内在的声音而发生改变。我们坚信你家的宝贝在你爱的熏陶和教育之下将拥有一个非常开放的未来，有智慧处理自己生命面对的任何问题，有足够的信心面对自己的生活和获得幸福，跟随自己的内心做自己喜欢做的事情，能够自如的处理人际关系，了解自我心理和身体的界限，不侵犯他人，不受他人的侵犯，能够拥有接纳困难的心态，做到真正的无惧人生。