由于神经系统在特定的时间内能处理的咨询极为有限，所以意识每次只能认知和回应一定数量的事件，而新涌进来的会把旧的挤掉。
问题在于能同时进行多种事情并不多。思绪必须井然有序，否则就会混乱。思索问题时，我们无法同时体会到幸福和悲伤;我们也不能一边跑步、唱歌，一边记账。因为这些活动会耗费大量的注意力。
控制意识，改变生活品质
大多数人在每天1/3的闲暇时间里，都尽可能避免用脑子，这一段时间大半以上消磨在电视机前或者现在盛行的短视频。相似的短视频一再重复，以至于记忆、思考、意志力等都发挥不了作用。所以我们偶尔会出现，刷了一大堆短视频，看了各种新闻咨询后。回过头，就会有，诶?刚才都看了什么内容这种感觉。
那么，我们如何控制意识，来改变我们的生活品质呢?控制意识最明显的指标就是能随心所欲的集中注意力，不因外物而分心。若能做到这一点，就能在日常生活中找到乐趣。它是一种无价的资源，是一种受我们控制，随我们使用的能力。
由于神经系统在特定的时间内能处理的咨询极为有限，所以意识每次只能认知和回应一定数量的事件，而新涌进来的会把...
关键词：北方/白色、均等、死亡、机遇、重生、改变、多维意识、放弃控制、宽恕、臣服。 失败者、改变者、意识的、谦虚的...
拥有强烈的主动取胜控制意识，才能消除别人对你的控制，和你自己虚拟的控制架构。 才能掌握主动权，改变局面，变被控制为...
疗愈、控制小情绪，首先就要改变自我 意识的三个方面： 主体意识：你的聪明才智和分析能力； 潜意识：你的情绪、记忆、...
你必须是实践，必须去控制整个成长过程，必须去有目的有意识去改变。
第一部分第二章疗愈、控制小情绪，首先就要改变自我 要改变焦虑，需要意识、潜意识、和灵魂的参与，这样才能取得疗效。这...
无论面对怎样的生活，都要时刻提醒自己：保持良好饮食和睡眠习惯，多参加体育活动；约束自己的欲望，绝不做一个胡思乱想的...
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何为控制？就是了解并可以随心所欲的使用。 不能控制或者没有发现了解的念头是妄想（贪嗔痴慢疑）。 已被察觉了解的念头...
本文标题：控制意识，改变生活品质
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