关注自己。
江西卫视《金牌调解》的胡建云老师说：“成年人的世界都不容易。一个人崩溃，一个人自愈。”我颇以为然。生活的种种让我时常崩溃、时常焦虑不安。向来自己的事自己担的性格，让我看起来坚强，可内心有时会脆弱到零点。一个朋友安慰我，聊天中给到我“关注自己”这4个字，让我仿佛从黑暗中抓住一缕阳光，看到了希望。是的，一切都会过去。从一个阶段到另一个阶段而已。没有所谓的好，也没有所谓的差，看你怎么看。与其纠结于一点，给自己太大压力，不如分散一些精力，做自己喜欢做的事。这样我加入了每周五的素描班，没想到画画的时候心那样静。画完，心情那样好，开心。
不进则退。
书法班因为学员少关闭了。自己在家练字，刚开始坚持得还行，慢慢地，懒惰了、懈怠了。微信交作业就不那么及时了。老师鼓励我要坚持，否则“不进则退”。这4个字给了我很大的触动，是啊，如果不再坚持练习的话肯定会退步的，之前的努力也就白费了，这样我就每天早起练一会，不知不觉中，天亮了。
生死何惧。
体检电子报告转来的时候，我刚下班到家。因为担心肺大泡的发展情况，我第一时间就打开了报告。肺CT的图像除了显示肺大泡，还显示心脏增大，双侧胸腔少量积液。前一段时间工作忙是感觉特别累，还买了补气血的口服液和阿胶糕。赶紧在百度上搜索了关于心脏增大和胸腔积液的问题，需要做心脏彩超。如果是，情况就不太好，五年的存活率50%。当天晚上，跟谁也没说，自己想了许多乱七八糟的事情，在迷迷糊糊中就睡着了。第2天去取体检报告，做了心脏彩超，幸运的是一点问题都没有。心情一下子轻松了不少。嗯，虽然危机解除了，但是也让我想到了生死的问题，谁也不知道意外和明天哪个先来，所以呢，在我们活着的每一天就做自己应该做的事、自己想做的事，把一些没有完成的事完成，今日事今日毕。及时行孝，善待孩子，帮助他，鼓励他。让自己无惧生死、无怨无悔。
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