兴趣爱好

兴趣爱好常常是相对于工作来说，两者既有相同点，又有不同点。两者都可以占据空虚的精神，都能给人带来成就感。但，兴趣爱好，源于自身内驱，不需要外部监督;  注重精神感受，不需要金钱回报，常常成为人们在工作之余消磨时间最好的方式。

难道人必须得有自己的兴趣爱好吗？如果你是生活在狩猎时代的人，或者每天你的生活都被体力劳动所占据着，那就没有必要了。因为那个时代或生活方式，你每天忙于奔命，无论身体还是精神都被各种事情占据着，几乎没有多余的时间和精神世界，偶尔的闲暇也是为了下一次奔命做准备。因此，如果你有空白的闲暇时光，空虚、无处着落落的精神世界，培养积极的兴趣爱好就很有必要。

兴趣爱好是否有好坏之分呢？答案是肯定的。好的兴趣爱好，让你静下心来，沉醉在其中，不受外在的影响，并且引发其他好的生活习惯。

比如养成了锻炼的兴趣爱好，这个行为产生了一系列好的蝴蝶效应：胃口好，吃地香，身体更有活力，心情更开心，工作学习更有效率，也更有力气和时间来运动。

而如果兴趣爱好让你变得越来越浮躁，越来越不知感恩，越来越丧失动力，那就不能称为好的兴趣爱好。

有的兴趣爱好需要投入大量的时间去练习，从而形成好的习惯; 如果你没有大量时间去投资到一项兴趣爱好的话，只要你心怀一颗热爱生活的心，敢去想，敢去做，勇敢地去实践自己的想法，体验身心合一的精神状态，这个过程中慢慢会发现自己的兴趣爱好，体会到生活的美好。