户外5Km的小奏
区别于室内，今天的主题带小伙伴户外跑5km
1、刚开始500米，感觉有点累，但是当计算跑完一圈500米时。目标分解，跑十圈就可以，那么开始第二圈。
2、1.5公里后，小伙伴选择了快走，那么只有我一个人开始跑步。
心里想着：小区里有人，有车，更有路。跑着跑着很热，就算很累也不可以停或者慢，因为这些你可以做到但是告诉自己不能停。
好，那么找小伙伴，跑一圈的追她。追上后走再追一圈。
这样进行到最后得800米
3、快速的800米，我提速了。大口呼吸冲了，到了最后的80你拼劲全力冲刺。
其实今天是我带小伙伴跑。刚开始第一圈我有点怯，但是跑完之后，分解目标，开始执行时，我竟有了期待。
4、感触：
区别于跑步机，如果你停下来了，就真的停了。慢了就是慢了。
跑步机给了我无发选择的速度，我必须不停的奔跑。
在户外世界里，路就是这里。我停了就真的停了。
这和人生有什么区别呢？
路在脚下，有困难或者自己得懈怠就可以停。
但是一旦没有选择，想要得就在那里。必定义无反顾。
针对于我而言，能力不足时，健身房跑步机还要多加练习。
坚持一旦开始，就不能停止。
目标一旦锁定，就逐步实施。
偶尔夹杂户外几次，这样感触会更深一点。
最重要的一句话，今日悟到。
专注今天，对比昨天。
其实想说的是
今天完成昨天得就是完成目标，奖励一点多余的。
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