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对别人说“不 ”就是对自己说“是”

对别人说“不 ”就是对自己说“是”

作者: 生如夏花R | 来源:发表于2024-09-23 13:57 被阅读0次

    说“不”并不粗鲁也不会使你自私。它是在陈述你渴望或需要什么,这非常重要。

    你是否接受了没有共鸣的东西?

    你是否同意在关系中承担比你应该承担的责任更多?

    你是否总是同意屈服或妥协?

    作为女性,你很难把自己放在第一位,因为编程已经持续了几千年的时间,我们需要照顾所有人最后才有资格考虑自己的感受。事实上,我们生来就值得,我们首先值得自己的爱和关注。

    你的时间、精力和欲望值得被尊重。你并不总是必须要遵从别人的价值观标准才能配得上被爱。

    告诉自己:

    我尊重我的真理和我的需要。

    我拒绝那些不符合我时间、精力或欲望的事情。

    我设定的边界值得被尊重。

    我尊重我的真理和我的声音对别人说“不”。

    我对自己说“是”就是在滋养自己的能量。

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