通过昨天一天的烧脑，今天已经做好了更加烧脑的准备。
今天正赶上是父亲节，马艳红给大家每人带来了妈妈亲手画的画，太让人感动，激动了。
人的情绪是快于思维的，大约只有0.4秒，人的情绪就会启动。
而你认为的信念系统，决定了你的情绪。这也是你的情绪开关。
而那个卓越的自己，决定了你的信念系统。
想到自己是一个disc中c特质比较多的人，其实也是情绪开关比较多的人。
为什么有的卓越者让人舒服，有的卓越者让人不舒服呢？当你说"你要诚实"，"你要有礼貌“的时候，你是在要求别人。这其实是卓越者中的乞讨者。而当你说"人是诚实的“、"人是有礼貌的“，这是在要求自己，这是卓越者当中的贡献者。
这就要求要有觉察的习惯，要能觉察出你是在要求别人呢，还是在要求自己。
当然也不要成为一个一辈子都是贡献者的卓越者。
陈旭老师还提到，今年九月份、十月份有一个讲师训练营和一个教练训练营，其实我都想参加，可惜只能参加一个。培训之后，我要加紧努力，争取今年加入一个营去学习。
今天还有一个特别感人的视频《泰迪的故事》。虽然之前听过这个故事，但是仍然被故事当中的情节所打动。我们组的美女秘书更是哭的不能自已。。也在感慨。我们要尽快的普及教练技术在教育领域，让更多的中国孩子来受益。
今天还有一个特别特别感人的环节，就是和陌生的十个同学去对话。找出对方的三个优点，写在本子上。
通过短短一两分钟的交谈，我发现这个班里面的同学，都是非常好学、非常诚恳、也是非常睿智、非常务实的。我也尽量的给每一个同学一个真实的、中肯的优点。
有几个特别厉害的同学，一下子看到了我自己都不知道的优点。后面的填空选出其中的两个来，我选的是潇洒和担当。其中，潇洒是让自己不要太累;担当，是要让自己有责任感。
本来选十个人就可以了，结果我选了十二个人去交流。老师喊停了，我才结束的。
下午还有一个很厉害的工具，叫做觉察日记。
我觉得太有价值了。培训之后，我一定要坚持去写觉察日记。只要有冲突时，我一定会认真的去写。
教练式领导者的五条信念。也是非常好的，虽然自己有时候也能明白，但是真正把这五条信念倒背如流，还是需要下点功夫的。
下午的一个小互动特别有启发。两个人一组，一个人让另外一个人的拳头张开。这特别像职场当中老板和下属之间的关系。这个简单的小互动，一下子把复杂的职场关系给解释清楚了。
霍金斯的能量层级激励着我一直增加自己的能量，努力成为最完美的自己。
而管理者管理关系量表就更加实用了。以后去讲领导力的课程，可以有一个实用的工具，也能让学员清楚地知道自己在职场当中的管理风格，然后有针对性的来提升自己。
对于职场当中管理意愿高低不同、管理能力也高低不同的人，我们可以用不同的方式来指导他们。
今天的课程果然比昨天的课程还烧脑，但是收获也更大。非常期待明天有更加干货的内容
五维教练领导力第二天感悟
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