情商课
1. 提升自己的情绪颗粒,区分每次伤心难过到底是为什么?是失望,遗憾,背叛还是被抛弃的感觉。
2. 记录每天的情绪,发现感知自己的情绪地雷在哪里?(最讨厌被别人瞧不起,被抛弃)
《沟通课5:高情商恋人如何沟通》笔记及感悟 现在社会,情商和智商一样重要。有时情商比智商更重要。 了解情商包...
世界是否公平和我是否优秀,是两码事。
在珍爱网花了很多钱。
情商课 1. 提升自己的情绪颗粒,区分每次伤心难过到底是为什么?是失望,遗憾,背叛还是被抛弃的感觉。 2. 记录每...
情绪表达 1.情绪颗粒度。懂得情绪是微妙的,多去感知情绪,品味情绪。尝试去表达自己的情绪,比如说,难过,可以更加细...
五种核心能力: 情绪管理 个性塑造 态度养成 领导力 个人魅力 (近期太忙,最糊弄的一篇文章了。)
No318:《马云情商课》畅销书读书笔记读后感PDF下载 情商的重要性是不言而喻的,而很多成功人士,也是情商大师,...
学习笔记|三招,打败拖延症今天的学习笔记是蔡康永情商课中的第七周答疑课 主播提供了三个步骤来克服拖延症:(1)统筹...
今日再读《蔡康永的情商课》笔记: 1.快乐很讨喜,但快乐不及平静重要。舒服地做自己,才是追求情商的最重要原因。 2...
【百日读书笔记7/100】 今天听蔡康永的老师的情商课,其中讲到情商高的意思,是承认自己就是一个有情绪的人,也承认...
本文标题:情商课笔记
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