情商课
1. 提升自己的情绪颗粒，区分每次伤心难过到底是为什么？是失望，遗憾，背叛还是被抛弃的感觉。
2. 记录每天的情绪，发现感知自己的情绪地雷在哪里？（最讨厌被别人瞧不起，被抛弃）
本文标题：情商课笔记
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