当你感到迷茫、焦虑、感到无所事事时，请静下心来，管理好自己

      当你感到迷茫、焦虑、感到无所事事时，请静下心来，管理好自己。只有管理好自己，才能管理好人生。

    1.管理好自己的身体

      拥有好身体，才能有好未来。如果你不能管理好自己的身体，你就佷难拥有高质量的生活，也就没有什么幸福可言，健康的身体是我们人生的基盘。

      当我们的身体能量充足时，就会感到精力充沛，就容易集中精力，办好事。特别是在自己遇到困难与挫折，或陷入人生低谷时，更要十分爱惜自己的身体。好好吃饭，好好睡觉，好好运动，这是逆风翻盘的保障。

      管理好身体，不仅是对自己负责，也是对家人负责。我们要时刻提醒自己，不要等到身体出现了问题，才意识到健康的重要性。

    2.管理好自己的形象

      一个人对自己外在的态度，也可以说是他对生活的态度，以及对他人的态度。

      管理好自己的形象，是对自己的尊重，也是对他人的尊重，更是对美好的一种向往，对生活和自我的一种期待。

      管理好自己的形象，不仅能使你从外表看起来赏心悦目，更能够帮助你认识自己、建立自信。

      3.管理自己的情绪

      我们每个人都有情绪，有情绪是本能，能控制情绪是本事。情绪就像洪水，宜疏不宜堵。

      与其执着于烦恼，陷于负面情绪的深渊，不如学会放宽心态，多一点释然，不纠结过往、不忧虑当下、不畏惧将来。

      只有管理好自己的情绪，善待自己，才能过得上平静自在的日子，才能活得舒心洒脱。

      4.管理好自己的时间

      让自己在正确的时间做该做的事情，在有限的时间里争取做更多有意义的事。

      我们要管理好自己的时间，用有限的时间创造更多的价值，成为时间的主人。管理好时间，不仅可以让我们高效地完成工作，还能游刃有余地安排好生活琐事和休闲娱乐。